Ich käme halt nie auf die Idee, im See irgendwelche Technikübungen oder Intervalle o.ä. zu schwimmen. Sondern einfach nur bis zum Floß, zur Insel, zu den Enten... zwischendurch am Rücken treiben lassen und tiefenentspannt wieder zurück. So mag ich schwimmen...
Wahrscheinlich habe ich auch deshalb eine gewisse Grundabneigung gegen Schwimmhallen, erst recht jetzt wo der Motivationsfaktor Wettkampf schulterbedingt abhanden gekommen ist...
Nun verstehe ich, ein See ist natürlich auch viel schöner ...
Habe jetzt ewig überlegt, was Du meinst, bis ich drauf gekommen bin:
Du hast Recht, ich muß einfach noch zeitiger in die Boosts springen und meinen 10-er im Schneeregen abspulen.
Habe eben den Wecker auf 5 Uhr gestellt, so dass ich 5:15 losrenne und kurz nach 6 zurück sein werde.
Die Kids (4&7Jahre alt) dürfen jetzt noch eine Doppelfolge Schlümpfe schauen, danach lese ich noch die 2. Hälfte vom neuen Asterix vor (endlich mal wieder eine geile Story!!!) und dann sind die so spät im Bett, dass die morgen garantiert bis 6:30 Uhr pennen.
Genialer Plan, danke für den "Anschub"!
Freu mich schon - bis dahin, Frühsportler, seid bereit!
Zählt das dann im Trainingslogbuch als Koppeleinheit oder wie?
Heute morgen war's super, 6 Uhr 5 Leute verteilt auf 5 Bahnen, ab 6:40 2 Leute/5 Bahnen, da kann ich sogar mit den Paddles ohne schlechtes Gewissen wegen Kollateralschäden an Mitschwimmern voll durchziehen.
Morgen geht leider nichts in der Früh, Frau haut nachher ab (offiziell zum Coaching eines Kunden - und kommt erfahrungsgemäß irgendwann am Samstag mit dem Spruch zurück "...nie wieder Alkohol... "), so dass ich die Tage meine Kids früh nicht allein lassen kann.
Denn es läuft dann immer so ab: Bleibe ich als Wachhund hier, muß ich sie 7:00 wecken, gehe ich aber 5:45 Uhr fix rennen oder schwimmen und bin kurz vor 7 Uhr zurück, sitzen beide ab 6:30 Uhr mit Tränen in den Augen auf meinem verlassenen Bett - das geht gar nicht und ist leider nicht mal den Frühsport wert... Was tun?
(Frau mit geregelten Arbeitszeiten einholen?)
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Ex-Weiser, Mitglied in Axels 100-Tri-Plus-Club Owner of Post 10,000 im "Leben der Anderen"
Schläfst du mit Schuhen und Laufklamotten ?
Ich sitze allein schon mal morgens 20 Min. auf'm Klo bovor ich ins Freie kann - (hüstel).
Endlich mal normale Leute!
Ich war früher auch ewig auf dem Tron und hatte dort sämtliche Literatur deponiert (Kataloge von Rose, Skinfit, Cocoon, Zeitschriften von Triathlon bis Playboy) - seit ich die wegen Vorbildkram und so wegtun mußte und nur noch 1xLilyfee für die Kleine dort liegen darf, geht es superschnell (und dann meist nach 4-5km nochmal im Gebüsch - dann noch schneller...)...
Endlich mal normale Leute!
Ich war früher auch ewig auf dem Tron
Also wenn ich morgens direkt nach dem Aufstehen loslaufe brauche ich auch nur ca. 15 Minuten bis ich vor der Türe bin. Meine Regenerationsläufe dauern morgens i.d.R. nicht länger als 60 Min.
Aber wenn mein Kreislauf / Stoffwechsel so nach ein paar km in "Schwung" gekommen sind bin ich relativ froh, dass in der Natur zu der Früh dann nichts los ist, falls es mal so schlimm ist, dass ich nicht nur das Lauf-ABC sausen lassen muss
So muss der Samstag im Herbst beginnen!
Schoene 2,5h Radrunde in den nebligen Tag, jetzt die Kleine zum Judo bringen und waehrend der Zeit selber rennen, danach Plaetzchen mit den Stoepseln backen und die dann am abend mit dem grossen beim fussballgipfel auf dem sofa verdruecken!
Wuensch allen einen geilen samstag!
Glueck auf aus der lausitz,
Flachy
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"), so dass ich die Tage meine Kids früh nicht allein lassen kann.
