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Alt 01.02.2011, 18:01   #65
Ute Mückel
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 13.02.2009
Beiträge: 23
Zitat:
Zitat von Messi Beitrag anzeigen
Noch ne Frage zu den Schwimmplänen:

Passen die Angaben bzgl. GA1, GA2 usw. zu den Werten aus dem 500m Test im 18 Std. Plan?
Oder liegt hier ein anderer Test zu Grunde?
Hallo Messi, wenn DU aus dem 500m Test DEINE Werte für GA1 und GA2 heraus gefunden hast, dann übernimm diese bitte genau für DEINE Vorgaben.

ps: an alle: es war nicht ganz so einfach, für jeden Leistungsstand die Schwimmpläne zu schreiben. Diese Pläne sind BITTE als das absolute Maximum zu verstehen. Streicht lieber ein paar Meter vom Umfang und konzentriert Euch auf die wichtigen Inhalte, das ist weitaus effektiver.

Ich stehe am Schwimmausstieg in Frankfurt / Roth und Regensburg und möchte gern von allen ein Lächeln sehen!
Ute Mückel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.02.2011, 10:49   #66
wodu
Szenekenner
 
Benutzerbild von wodu
 
Registriert seit: 30.07.2008
Ort: Teutoburger Wald
Beiträge: 1.514
Zitat:
Zitat von Ute Mückel Beitrag anzeigen

Ich stehe am Schwimmausstieg in Frankfurt / Roth und Regensburg und möchte gern von allen ein Lächeln sehen!

Bekommst DU
__________________
There's no easy way out
wodu ist offline   Mit Zitat antworten
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