kleine Planänderung, erst mal klappernd in der Quarantäne liegen.
Also vorgezogene Ruhephase. Also eher mit niedriger Intensität etwas rumrollern solange ich mich danach fühle und die eigentlich auf dem Plan stehenden Intervalle etc. weglassen. GA soll ja eh total gut sein.
Kann aber sein dass ich ein Betätigungsverbot bekomme.
kleine Planänderung, erst mal klappernd in der Quarantäne liegen.
Also vorgezogene Ruhephase. Also eher mit niedriger Intensität etwas rumrollern solange ich mich danach fühle und die eigentlich auf dem Plan stehenden Intervalle etc. weglassen. GA soll ja eh total gut sein.
Kann aber sein dass ich ein Betätigungsverbot bekomme.
aktuell besteht Rad-Lauf-Schwimmverbot.
Chefarzt hat gesprochen. (der ist mein Schwiegervater, der ist da sehr ernst.)
Und der Rest der Ärztebande aus der Familie meint auch ich sollte auf keinen Fall und so....
Ich lese auch seit Anfang an hier mit, weil irgendwann will ich auch mal zum TB. Bzw. fast muss, da ich 2020 beim TB-Gewinnspiel eine Suunto 9 gewonnen habe und Hans gesagt habe dass der TB auf der Bucketlist steht. Leider steht 2022 was anderes verrücktes auf dem Programm!
Wenn du das doofe C..... aktuell hast, dann kann ich dir nur raten mach langsam. Ich bin jetzt seit Anfang der Woche durch und steige langsam wieder ein. Ich hab nur sehr leichte Symptome gehabt, aber viel Respekt vor dem Ganzen. Ich will nächste Woche zu Arzt um mich grundsätzlich durchchecken zu lassen. Die große sportmedizinische Untersuchung ist im März, welche ich aber schon vor einigen Wochen vereinbart habe.
Ansonsten kann ich dir nur raten, hab einfach Spaß am Training. Ist nicht immer leicht, aber es hilft bei der Motivation ungemein.
bis jetzt ist es zum Glück nur ein Close Call. In meinem allerdirektesten Umfeld gibt es PCR bestätigte Fälle mit Symptomen. (bei doppelt geimpften). Ich habe mich dann direkt selbst in die Quarantäne verfrachtet. Auch zum Schutz meines Umfeldes. Jetzt warte ich mal das offizielle Ergebnis des PCR Tests ab.
Die Ärzteschaft ist halt immer sehr vorsichtig und meint in einem solchen Fall ist es besser nicht zu trainieren bis man Sicherheit hat. Es scheint sonst zum Teil wirklich schlecht zu sein.
Aber ich bin zuversichtlich
Zitat:
Zitat von hanse987
Ich bin jetzt seit Anfang der Woche durch und steige langsam wieder ein. Ich hab nur sehr leichte Symptome gehabt,
Dir auf jeden Fall gute Besserung weiterhin und dass es gut aufwärts geht.
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