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Alt 21.11.2013, 10:30   #89
big_kruemel
Szenekenner
 
Benutzerbild von big_kruemel
 
Registriert seit: 14.02.2009
Ort: Nordbaden
Beiträge: 1.719
Zitat:
Zitat von Eber Beitrag anzeigen
Interessante Frühsportvariationen hier.
Ich stelle mal wieder fest welch tolle Arbeitsbedingungen ich habe. Gleitzeit bis 9 (offiziell).

So kann ich bis 6:30 locker ausschlafen und hab noch alle Optionen.

Auf dem Weg zur Arbeit - nur 1-2 km drüberhinaus - liegt das Schwimmbad, Einlass bis 7:45 (für Frühschwimmer).
Ich schaffs meist so auf 7:44-46.
Entweder zu Fuß: knapp 6km Laufen (so ca. 26-28 Minuten) oder mit dem Rad (so ca. 13 Minuten).
Da ich ein chronischer Zuspätkommer bin - insbesondere bei Wettkämpfen und nicht nur zum Startl - muss ich immer Gas geben und ist das immer eine gute Trainingseinheit.

Seit nem Jahr bin ich meist mit dem Rad zum Schwimmen unterwegs - kann dann länger schlafen.
Ich bin halt faul geworden und man kann ja auch mehr Klamotten mitnehnen - im Winter kein Fehler .

Ins Bett gehen sollte ich eigentlich so um 23 Uhr - wenn da nicht dieses Forum wäre...

Auf der Arbeit kann ich duschen.
Was festes frühstücken tu ich erst auf Arbeit - zum Mittag.
Grüße,
die Eber-Eule
Deine Frühsportgeschichte erinnert mich an meine. Hab auch die Möglichkeit auf der Arbeit zu duschen, Gleitzeit bis 9:00Uhr. Diese Woche bin ich jeden Morgen so 40 min gelaufen (100/100 ruft), also zuerst mit dem Rad zur Umkleide, alles hin geschmissen und wieder raus. Dann Duschen und auf an die Arbeit. Zwei Kaffee und ne Schüssel Müsli und ich kann voll durchstarten.
Schwimmbad ist auch in ca. 2km Entfernung von der Arbeit. Arbeitsweg ist ca. 6km.

Ich steh so im 6:00 Uhr auf und geh dann nüchtern los wie oben geschrieben. Ins Bett muss ich in Trainingsphasen um 10:00Uhr sonst komm ich morgens nicht raus. Momentan wach ich aber ca. um 6:00 Uhr immer ohne Wecker auf. Ich denke das bedeutet, dass ich fertig habe (ausgeschlafen bin).

Wo arbeitest Du denn, wenn ich fragen darf?
__________________
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big_kruemel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.11.2013, 10:48   #90
Speedy87
Szenekenner
 
Registriert seit: 14.07.2012
Beiträge: 60
Respekt an die ganzen Leute hier, die es immer schaffen sich super früh aus dem Bett zu "quälen" (Quälen trifft es ja zumindest für das Aufstehen an sich bei den meisten)
Als Student habe ich den Luxus eigentlich frühestens um 7 Uhr auf die Strecke zu müssen :-)
Wenn ich vor 8 Uni habe, kommt danach erst die erste Einheit
Speedy87 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.11.2013, 12:21   #91
MarionR
Szenekenner
 
Benutzerbild von MarionR
 
Registriert seit: 24.08.2007
Ort: Hinter den 7 Bergen
Beiträge: 2.157
Zitat:
Zitat von Eber Beitrag anzeigen
(Wieso ?)
Training ist bei mir eigentlich immer irgendeine Form von Genuss, ich sehe da gar keinen prinzipiellen Unterschied...
Ich käme halt nie auf die Idee, im See irgendwelche Technikübungen oder Intervalle o.ä. zu schwimmen. Sondern einfach nur bis zum Floß, zur Insel, zu den Enten... zwischendurch am Rücken treiben lassen und tiefenentspannt wieder zurück. So mag ich schwimmen...
Wahrscheinlich habe ich auch deshalb eine gewisse Grundabneigung gegen Schwimmhallen, erst recht jetzt wo der Motivationsfaktor Wettkampf schulterbedingt abhanden gekommen ist...
__________________
[leaving] extending the comfort zone
MarionR ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.11.2013, 12:26   #92
Eber
Szenekenner
 
Benutzerbild von Eber
 
Registriert seit: 18.09.2012
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 2.327
Zitat:
Zitat von big_kruemel Beitrag anzeigen

Wo arbeitest Du denn, wenn ich fragen darf?
Neben dem Höpfner, also unweit vom Fächerbad
Eber ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.11.2013, 13:36   #93
big_kruemel
Szenekenner
 
Benutzerbild von big_kruemel
 
Registriert seit: 14.02.2009
Ort: Nordbaden
Beiträge: 1.719
Zitat:
Zitat von Eber Beitrag anzeigen
Neben dem Höpfner, also unweit vom Fächerbad
achso in KA. Ich dachte bei uns in der Nähe (Wiesloch-Walldorf).
__________________
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big_kruemel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.11.2013, 13:50   #94
Teuto Boy
Szenekenner
 
Benutzerbild von Teuto Boy
 
Registriert seit: 15.09.2010
Ort: Puddingtown
Beiträge: 1.412
Zitat:
Zitat von big_kruemel Beitrag anzeigen
achso in KA. Ich dachte bei uns in der Nähe (Wiesloch-Walldorf).
Da war ich am Mittwoch, da kamen viele morgens mit dem Rad angefahren, ich hab noch nirgends so viele Liegeradfahrer gesehen...
Teuto Boy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.11.2013, 13:59   #95
big_kruemel
Szenekenner
 
Benutzerbild von big_kruemel
 
Registriert seit: 14.02.2009
Ort: Nordbaden
Beiträge: 1.719
Zitat:
Zitat von Teuto Boy Beitrag anzeigen
Da war ich am Mittwoch, da kamen viele morgens mit dem Rad angefahren, ich hab noch nirgends so viele Liegeradfahrer gesehen...
Wo in KA oder WI-WA?
__________________
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big_kruemel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.11.2013, 15:17   #96
Eber
Szenekenner
 
Benutzerbild von Eber
 
Registriert seit: 18.09.2012
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 2.327
Zitat:
Zitat von big_kruemel Beitrag anzeigen
achso in KA. Ich dachte bei uns in der Nähe (Wiesloch-Walldorf).
Gut zu wissen dass du keiner meiner Geschäftskollegen bist
(Wobei, eigentlich wärs auch net schlimm )
Eber ist offline   Mit Zitat antworten
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