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Alt 22.10.2014, 17:46   #401
Schnitte
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Ort: Schweiz
Beiträge: 1.093
…. ach herje … Penatencreme ist sicher gut.
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Alt 22.10.2014, 19:20   #402
FMMT
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Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 8.554
Zitat:
Zitat von Schnitte Beitrag anzeigen
…. ach herje … Penatencreme ist sicher gut.
Zwar nicht mit Penaten, aber gut eingecremt habe ich schon . Mittlerweile geht es wieder, die nächste Lehrstunde kann kommen
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Meine Sehnsüchte:
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Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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Alt 22.10.2014, 21:53   #403
Chmiel2015
Gesperrt
 
Registriert seit: 06.04.2012
Beiträge: 1.770
Zitat:
Zitat von FMMT Beitrag anzeigen
Ein Jahr älter, aber immer noch nicht klüger
Gestern wollte ich noch schnell einen kleinen Lauf einschieben, höchstens eine Stunde das noch schöne Wetter ausnützen. Extra neue Klamotten wollte ich nicht rausholen, also noch einmal die ärmellose Radweste und eine Stoffjacke (ohne Shirt ) angezogen.
Dass es klein bisschen reiben könnte, ok, wird schon nicht so schlimm.
Hah, von wegen, nach der Hälfte überlegt, ob ich den Rest oben ohne laufen könnte, so sehr hat es gescheuert .
Da ich meinen Ruf nicht ganz verspielen wollte, Sachen anbehalten, Armschwung eingestellt und nach Hause gewackelt. Das war ein hochgradig nahes DNF
Daheim um die Achselhöhlen, Schulter und unterer Rücken alles geschwollen, aufgerissen und brennend rot.
Man lernt nie aus.

Herrlich, schön,dass du über dich selbst lachen kannst. Hoffe es geht langsam besser.
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Alt 23.10.2014, 19:59   #404
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 8.554
Zitat:
Zitat von Langsamgehtauch Beitrag anzeigen
Herrlich, schön,dass du über dich selbst lachen kannst. Hoffe es geht langsam besser.
Danke, heute lief es wieder problemlos. Ich habe zwar noch ordentlich Striemen, aber gibt Schlimmeres, Laufen war schön erholsam .
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Alt 24.10.2014, 21:48   #405
Ulmerandy
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Benutzerbild von Ulmerandy
 
Registriert seit: 16.02.2008
Ort: Neu-Ulm
Beiträge: 3.287
Machst Du auch mal richtig Pause ? Mir kommt es manchmal vor als würdest Du 7 Tage trainieren.

Viele Grüße

Andy
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Alt 25.10.2014, 05:55   #406
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 8.554
Zitat:
Zitat von Ulmerandy Beitrag anzeigen
Machst Du auch mal richtig Pause ? Mir kommt es manchmal vor als würdest Du 7 Tage trainieren.

Viele Grüße

Andy
Isst Du jeden Tag oder fastest Du einen Tag in der Woche?

Bei mir ist Sport positive Nervennahrung. Es muss nichts besonderes sein, mitunter reicht Wandern, leichtes Traben, mal Treiben lassen auf dem MTB, mal etwas Dehnen mit Kraftübungen daheim, aber immer mit Spaß und guter Stimmung danach . Der Kuchen zur Belohnung gehört auch dazu .
Lediglich wenn es aufgrund terminlicher Enge in Stress ausarten würde, lasse ich es ausfallen, dies passiert vielleicht einmal im Monat.
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Alt 25.10.2014, 12:06   #407
Eber
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Benutzerbild von Eber
 
Registriert seit: 18.09.2012
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 2.327
Zitat:
Zitat von FMMT Beitrag anzeigen
Isst Du jeden Tag oder fastest Du einen Tag in der Woche?
...
Wobei, wöchentlich einen Tag F(w)d(nda)H könnte uns allen gut tun
__________________

hmh ??

Geändert von Eber (25.10.2014 um 22:20 Uhr). Grund: sollte heissen: Friss weder die eine noch die andere Hälfte
Eber ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.10.2014, 12:06   #408
Ulmerandy
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ulmerandy
 
Registriert seit: 16.02.2008
Ort: Neu-Ulm
Beiträge: 3.287


OK, also hast Du durchaus auch "noch ruhigere Tage" als gemütlich - mich freut es dass Du weiterhin mit Spaß am Sport dabei sein kannst.

@Viele Grüße

Andy

(der jetzt mal die Winter-RR-Ausrüstung testet )
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