Aybee gibt noch zwo Demobikes mit etwas Nachlass ab.
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Im finstersten Winkel Frankreichs, wo das Kopfsteinpflaster herumspukt, begann ein Junge aus Gelderland zu sprinten. Eine halbe Stunde später drang durch eine Maske aus Schlamm und Kuhscheiße ein feines Lächeln. Ich schloss die Augen und hörte die Matthäus-Passion auf Rädern.
PS: Bei Laufschuhen, darf man sich da mit Auslaufmodellen auch Einlaufen?
Nein, da kriegt man einen Einlauf von der Laufschuhpolizei.
Zum Einlaufen gibt es spezielle Einlaufmodelle. Diese kauft man in der Regel zwei Nummern zu groß und wäscht sie ein bis zwei mal in der Waschmaschine bei ca. 80 Grad.
Dann sind sie eingelaufen und man kann sie zum Einlaufen verwenden.
Merke:
Bei Gels darf man abgelaufene Ware kaufen, aber keine Auslaufmodelle.
Bei Laufschuhen darf man Auslaufmodelle kaufen, aber keine abgelaufene Ware.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:04 Uhr.
19:00 Uhr live!
Regeneration im Triathlon
Einen knallharten Trainingsplan schreiben kann der Dümmste. Schneller macht hartes Training aber nur in einer Balance mit optimaler Regeneration.Im Studio: Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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