Das offizielle triathlon-szene-Lazarett

[aims]

Zitat von Ironmanfranky63

Vllt. Fersensporn???

Ja, könnte sein. Die Beschreibung der Symptome bei Wikipedia passen sehr gut.

Zitat von Noiram

Ich lieg hier schon ne Weile, kannst mir gern Gesellschaft leisten.
Wie hast'n das mit dem Schienbein hinbekommen?

Ich hab auch, vor allem links Schienbeinschmerzen.
Aber die wandern. Morgens am Knöchel und dann zieht es seitlich hoch, manchmal ist es dann auch unten weg und oben seitlich unterhalb vom Knie.
Ich fürchte es kommt von der Schonhaltung (oder anderen Gang-Laufhaltung) durch Piriformissyndrom oder Pseudoischias (was ich ja schon monatelang rumschleppe).
Mit Dehnen und salben bin ich noch nicht weitergekommen.

Vorgestern bin ich dann mal (um Bewegung zu haben) gewalkt, aber bergauf und ab hat meinen Schienbeinen noch mehr zugesetzt und der Beinschlag beim gestrigen Schwimmen hat erwirkt dass ich heute mit beidseitigen Schmerzen durchs Haus humple.
Mannohmann hab ich die Nase voll.


Und bei Dir: unterm Fuß? Irgendwo drauf getreten? Stein unterm Laub und zu dünne Schuhsohle? Oder Blockade im Fuß?


Allen eine gute Genesung.

LG
Marion

In welchem Zimmer liegst du denn? Dann komm ich gleich mal rum. Oder ich lad dich auf nen online-Kaffee ein.

Die Probleme am Schienbein (Frühjahr links, Herbst rechts) konnte ich eindeutig auf eine zu große Umfangssteigerung zurückführen. Ich hatte das Glück das die Probleme nach einigen Tagen Laufpause von alleine wieder weggegangen ist.

Ich kann gut verstehen das du die Nase voll hast. Mich nervt es auch immer total wenn ich wegen Verletzung ausgebremst werde. Zum Glück bin ich gerade in der Off-Season. Hast du´s mal mit Physio oder Othophäde versucht?

Bis gleich dann.

LG,
Nico.

Schmeiss mal die Sufu an gibt hier einen Thread über das Thema.
Hoffe nicht das es das ist für dich.
Gruss Frank

[aims]

Zitat von Ironmanfranky63

Schmeiss mal die Sufu an gibt hier einen Thread über das Thema.
Hoffe nicht das es das ist für dich.
Gruss Frank

Hoffe ich auch nicht. Da stehen ja Dinge von Laufpause bis zu einem Jahr etc. Das ist nix für mich, also habe ich mich gegen die Diagnose Fersensporn entschieden.

Alternativ gibt´s noch Ermüdungsbruch. Den kann ich aber auch nicht brauchen. Gibt es Möglichkeiten diesen auszuschließen?

Gibt´s nicht sowas wie Muskelkater unterm Fuß? Wäre dann in zwei Tagen wieder weg.

Ich habe gerade einen Termin beim Physio bekommen, der schaut heut Abend mal drauf...

Bitte drückt mir die Daumen das es Fußmuskelkater ist!

Es gibt die Möglichkeit zum Arzt zu gehen.
Der kann dich dann zusätzlich noch zum mrt schicken.

Zitat von aims

Hoffe ich auch nicht. Da stehen ja Dinge von Laufpause bis zu einem Jahr etc. Das ist nix für mich, also habe ich mich gegen die Diagnose Fersensporn entschieden.

Alternativ gibt´s noch Ermüdungsbruch. Den kann ich aber auch nicht brauchen. Gibt es Möglichkeiten diesen auszuschließen?

Gibt´s nicht sowas wie Muskelkater unterm Fuß? Wäre dann in zwei Tagen wieder weg.

Ich habe gerade einen Termin beim Physio bekommen, der schaut heut Abend mal drauf...

Bitte drückt mir die Daumen das es Fußmuskelkater ist!

Du hast ja innerhalb wenigervWochen zwei superhammer Leistungen abgeliefert wirklich Respekt und Glüchwunsch. Bitte nicht falsch verstehen aber war wohl ein bisschen viel oder?
Ich hab immer nach einer LD ca 6-8 Wochen null Bock zum Laufen. Schon gar keinen Marathon .Ich wünsch dir schnelle Besserung .Muskelkater unter dem Fuss nein noch nie gehört.Vllt. ist es ja gar nicht so schlimm.
Gruss Frank

[Lucy89]

Du bist doch vorgestern Marathon gelaufen (meine Glückwünsche dazu!!) Da sind diverse Schmerzen danach nicht selten und ich würde einfach mal ein paar Tage warten, das kann ganz harmlos sein

[Noiram]

Zitat von aims

...In welchem Zimmer liegst du denn? Dann komm ich gleich mal rum. Oder ich lad dich auf nen online-Kaffee ein.

Die Probleme am Schienbein (Frühjahr links, Herbst rechts) konnte ich eindeutig auf eine zu große Umfangssteigerung zurückführen. Ich hatte das Glück das die Probleme nach einigen Tagen Laufpause von alleine wieder weggegangen ist.

Ich kann gut verstehen das du die Nase voll hast. Mich nervt es auch immer total wenn ich wegen Verletzung ausgebremst werde. Zum Glück bin ich gerade in der Off-Season. Hast du´s mal mit Physio oder Othophäde versucht?

Bis gleich dann.

LG,
Nico.

Danke für den online-Kaffee, war mal ne schöne Ablenkung.

Physio habe ich jetzt 52x hinter mir, 4 Achter-Rezepte und Rest selbst bezahlt, dann 1 Kurt-Stenzel-Einheit (3h krasse Massage und ich 700km in 6h) die gut war, aber nicht dauerhaft, 3 Massagen von einer heilpraktisch-angehauchten Therapeutin, 3x Neuraltherapie.
Irgendwie streikt bei mir jetzt alles. Will nirgends mehr hin.

Bei der Neuraltherapie hat der Therapeut, den ich im Urlaub getroffen habe gut geholfen. Der hat mir riesigen Nadeln die Trigger angepiekt. Rechte Seite = schmerzfrei.

Jetzt tut die linke seit Wochen sch...weh, der Neuraltherapeut hier in der Nähe (70km entf.) piekt aber nur oberflächlich und kann die Trigger nicht gut finden. Nach 10min war ich wieder draußen, während der Lübecker Arzt über 60min Zeit hatte.
Scheinbar muss ich erst wieder dorthin... aber inzwischen ist echt Geld-und Zeitmangel.
Wenn ich denke was die ganzen Therapien gekostet haben, hätte ich auch nach Malle fliegen können. Ich sag ja nix wenn alles geholfen hätte, aber hat ja nicht.

Ich mache also Sitz-oder Liegestreik im Lazarett und bis dahin können wir gern Rommé spielen und Kaffee trinken.

Wünsche Dir gute Besserung mit Deinem Fuß.
Glaub aber Fersensporn fühlt sich anders an als Fußmuskelkater.
Hört sich eher an als hättest Du Dich vertreten.
Probier`doch mal kühlen, einreiben, hochlegen - vielleicht ist`s in 2 Tagen weg.

LG
Marion

[aims]

Zitat von Noiram

Danke für den online-Kaffee, war mal ne schöne Ablenkung.

Ich mache also Sitz-oder Liegestreik im Lazarett und bis dahin können wir gern Rommé spielen und Kaffee trinken.

Wünsche Dir gute Besserung mit Deinem Fuß.
Glaub aber Fersensporn fühlt sich anders an als Fußmuskelkater.
Hört sich eher an als hättest Du Dich vertreten.
Probier`doch mal kühlen, einreiben, hochlegen - vielleicht ist`s in 2 Tagen weg.

LG
Marion

Oh Frau, oh Frau, wenn ich deinen Kreuzweg lese geht´s meinem Fuß direkt besser. Du hast ja schon wirklich viel versucht, ich drück dir die Daumen das zügig die Ursache gefunden wird und wir dann in möglichst kurzer Zeit hier auschecken können. Zum Kaffee trinken gibt auch besser Orte als ein Lazarett.

Zitat von 3-rad

Es gibt die Möglichkeit zum Arzt zu gehen.
Der kann dich dann zusätzlich noch zum mrt schicken.

Richtig. Hab gestern mal mit Physio gestartet und wenn es in ein paar Tagen nicht besser ist dann eben mal zum Arzt.

Zitat von Ironmanfranky63

Du hast ja innerhalb wenigervWochen zwei superhammer Leistungen abgeliefert wirklich Respekt und Glüchwunsch. Bitte nicht falsch verstehen aber war wohl ein bisschen viel oder?
Ich hab immer nach einer LD ca 6-8 Wochen null Bock zum Laufen. Schon gar keinen Marathon .Ich wünsch dir schnelle Besserung .Muskelkater unter dem Fuss nein noch nie gehört.Vllt. ist es ja gar nicht so schlimm.
Gruss Frank

Danke dir! Ja es war viel aber ich habe sehr auf meinen Körper gehört und sobald ich ein Zimperlein hatte habe ich meinen Plan direkt darauf angepasst. War auch darauf eingestellt den Marathon abzubrechen falls Probleme auftreten würden.

Zitat von Lucy89

Du bist doch vorgestern Marathon gelaufen (meine Glückwünsche dazu!!) Da sind diverse Schmerzen danach nicht selten und ich würde einfach mal ein paar Tage warten, das kann ganz harmlos sein

Danke Lucy. Vielleicht ist es in der Tat gar nicht so schlimm und bald wieder weg. Ich sollte mir vielleicht nicht so viele dieser Horrorgeschichten hier durchlesen was es alles sein kann. Hab gestern den Physio gefragt ob es Ermüdungsbruch oder Fersensporn sein kann. Es hat dann gelacht und platt gesagt: "Och wat, bist de Jeck?". Dann hat er mir jeden Zeh einzeln "gebrochen" ("5x nach unten abgenickt!"), dann voll die schmerzende Stelle massiert, getapt und mich dann humpelnd nach Hause geschickt mit der Message das es wahscheinlich eine Sehnenentzündung ist. Wenn sie in 2 Tagen nicht weg ist dann wiederkommen.

Ich wünsch Dir auch eine gute Gesundheit nach deinem Mandelärger.