Challenge Kraichgau 2010 - Wer, wann, wo, weshalb

[biboman]

Stimmt!
Das mit den Pools war der Oberknaller! Hab mir sofort nach dem Zieleinlauf einen Drink geholt und bin da reingesprungen! Ich will auch so einen Pool haben...

[topre]

Zitat von sybenwurz

Geilischen!
Freu mich für alle ins Ziel gekommenen und kann meinen uneingeschränkten Neid versichern.
So ein Königswetter!

Da schließich mich uneingeschräänkt an - Glückwunsch an alle und nächstes Jahr starte ich dort auch!!!

[Wombel]

So, auch zurück und es war ein wunderbares Wochenende, sher viele nette Leute kennen gelernt (ich werd die Woche dran arbeiten, die Nicks den Namen zuzuordnen, das war schon schizophren ;-)). Geiles Rennen, leider ist mir auf der Radstrecke ab km 20 die Hüfte irgendwie zu gegangen und ab da mit taubem linkem Bein über die sowas von extrem geile Radstrecke gelitten, beim Laufen fast verdampft, aber es war sehr kurzweilig, tolles Publikum und wie gesagt viele nette Leute. Glückwunsch an alle, die heute ins Ziel gekommen sind, sicher kein leichtes Rennen. hoffentlich bis mal demnäxt und gutes Nächtle
PS: jumaka war auch schwer angetan und hat mal eine knackige Radleistung abgeliefert ( Die Rückfahrt hätte Noah vor Neid erblassen lassen, sindflutartige Regenfälle von Karslruhe bis München)

[biboman]

Habe hier auch noch ein paar Fotos von gestern

1. bleiente72
2. dieandy und crema-catalana
3. biboman
4. biboman rechts (mit neuer Schwimmbestzeit *kreisch*)

[FMMT]

Zitat von carolinchen

nene keine bunten socken höchstens rotes gesicht

Danke, dann warst Du es nicht. In Runde zwei als eigentlich die guten Läufer weg waren und ich fast nur überholte, konnte ich an einem Mädel mit roten Socken trotzdem nicht dranbleiben. Gibt also noch mehr starke Läuferinnen .
Hast Dich ja super verbessert und ca. 1.40? bei der Hitze, megastark

[Statler]

Zitat von FMMT

Danke, dann warst Du es nicht. In Runde zwei als eigentlich die guten Läufer weg waren und ich fast nur überholte, konnte ich an einem Mädel mit roten Socken trotzdem nicht dranbleiben. Gibt also noch mehr starke Läuferinnen .
Hast Dich ja super verbessert und ca. 1.40? bei der Hitze, megastark

Das Maultäschle ist schneller geschwommen,als Du


Das Carolinchen ist mir auch aufgefallen,aber ich wusste nicht,dass sie das ist.
Ihr Oberteil sieht toll aus.Das gefällt mir richtig gut,aber an dieser Frau sieht sicherlich jede Wettkampfklamotte toll aus.


Kraichgau war auf jeden Fall eine tolle Veranstaltung.
Es gibt ein paar Kleinigkeiten,die man verbessern könnte.
Was man auf keinen Fall verbessern kann,ist die Kuchentheke.
Kuchen für 1 €.
Über die Preise von Essen und Getränken kann man wirklich nicht meckern.



der Coach

[Badekaeppchen]

War ein super Wettkampf gestern. Ich glaube besser kann man sowas nicht organisieren. Glückwunsch an alle anderen Foris.

Das Laufen war echt hart! ich sach nur Backofen

[FMMT]

Zitat von Statler

Das Maultäschle ist schneller geschwommen,als Du
Das Carolinchen ist mir auch aufgefallen,aber ich wusste nicht,dass sie das ist.
Ihr Oberteil sieht toll aus.Das gefällt mir richtig gut,aber an dieser Frau sieht sicherlich jede Wettkampfklamotte toll aus
der Coach

Maultäschle`s Schwimmleistung hatte ich gestern schon neidlos im Glaurung Thread anerkannt, ich rätsel halt nur noch, ist es die Peitsche vom Coach, heimliches Keko-Training oder die sinnvollere Ernährung
Frankfurt kann bei Euch kommen, Ihr liegt super im Plan. Außerdem ist Mandarine schneller geradelt und Carolinchen schneller gelaufen als ich, mein Respekt war begründet.

Zitat von FMMT

Beitrag Nr. 1000 muss natürlich hier geschrieben werden
Erstmal Hochachtung und Glückwunsch Maultäschle , klasse Schwimmleistung, bekenne mich geschlagen
Zur Ehrenrettung von Keko, auch ich habe mich um fast eine Minute verbessert, konnte allerdings meistens auch nur im schlechteren 2er Zug schwimmen, da ich hier bessere Sicht hatte.
Jetzt möchte ich nur wissen, trainierst Du doch heimlich verstärkt nach Keko´s Plänen oder übernimmt der Coach auch hoffnungslose Fälle oder wie oft in der Woche ist es sinnvoll getreidehaltige Getränke oder ähnliches zu trinken?

Ansonsten habe ich mich in Kraichgau immerhin um rund 6 Minuten verbessert, 4 min. Rad, 1 min. Laufen(0.35, 2.59, 1.43 macht mit Wechseln 5.25)
Eigentlich gut, nur ernährungsmäßig voll daneben gelangt(Riegel auf dem Rad zu schnell=erste Stunde Magen schlecht), 2 Gels zu kurz vor dem Laufen, Seitenstechen bis ca. Km 8.
Dann aus der Not heraus nichts mehr getrunken oder gegessen, nur mit Schwämmen gekühlt, Seitenstechen ging weg, energiemäßig war es halt eine Gratwanderung, aber ging gut. Trainingsschwerpunkt zukünftig hart radeln und futtern.
War trotzdem wieder ein klasse Erlebnis, jetzt