Mit dem laufen war bei mir irgendwann im 5. Monat Schluss, ich wurde so langsam, dass das mit laufen einfach nichts mehr zu tun hatte. Schwimmen war bis zum Schluss kein Problem, nach und nach waren eben alle sonst langsameren beim Training schneller als ich und Streckentauchen und so Atemmangelübungen habe ich dann auch sein gelassen.
Also, viel Spaß weiterhin beim Sport!!!
Erstmal herzlichen Glückwunsch!
Natürlich lese ich supergerne mit... angeblich ist das ja ein Thema mit dem auch ich mich perspektivisch mal beschäftigen sollte
Und da ichzu den Predigerinnen gehöre, die ihrem schwangeren und jungelterlichen Umfeld immer wieder erläutert, dass sie ihr eigenes Leben bitte nicht völlig aufgeben möchten, find ich das umso spannender ... Wünsche Dir also ganz viel Spaß bei all Deinen Vorhaben und vor allem eine sensationell schöne und unkomkplizierte Schwangerschaft!
PS: UNs wurde letzetns auf der der Pullerparty für das neueste Baby im unserem Freundeskreis gesagt "Na jetzt seid ja nur ihr noch übrig! Ihr habt doch bestimmt längst angefangen zu basteln, oder? " *waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah*
Herzlichen Glückwunsch! Unserer Maus wurde im September geboren, also noch nicht so lange her mit der Schwangerschaft. Ich hatte mir die selben Fragen gestellt und habe mich letzlich auf mein Bauchgefühl (haha, kann ja auch kaum passender sein) verlassen. Geplant hatte ich, so lange und so viel Sport wie möglich zu machen, hat aber leider nur zum Teil funktioniert. Laufen ging gar nicht ( musste mich ständig übergeben, und dann war der Bauch zu dick), Radfahren auch erst nach 4 Monaten möglich, zwischendrinn aber dann gar nicht, und dann die letzten 2 Monate wieder gut, Walken, Schwimmen (super Wasserlage!) und Aquafitness nach den ersten 4 Monaten war dann super. Bin noch am Tag vor der Geburt zum Schwimmen geradelt. Insgesamt habe ich mich eher "umgekehrt" entwickelt, mit jedem Schwangerschaftsmonat habe ich mich beim Sport wohler und fitter gefühlt, aber natürlich auch immer langsamer und schwerfälliger.
Ich fand die Erfahrungen von Heifu sehr hilfreich http://www.funkfamily.de/index1.html. Diese Seite von der Deutschen Sporthochschule Köln war letztes Jahr leider noch im Aufbau, scheint aber jetzt angelaufen http://www.sportundschwangerschaft.de/
Alles Gute,
Ich habe schon 3 Kilogramm zugenommen. [...]
Zusammengefasst kann ich sagen, dass ich momentan so 5-6 Stunden Sport in der Woche mache und mich wohl fühle.
@Flow: Meinst Du, Du kannst Dich hier einfach in einen anderen Fred verdrücken? Näh, so geht das nicht. Los, ans Training! Wir finden Dich. Du hast keinen Grund für's Zunehmen.
@Flow: Meinst Du, Du kannst Dich hier einfach in einen anderen Fred verdrücken? Näh, so geht das nicht. Los, ans Training! Wir finden Dich. Du hast keinen Grund für's Zunehmen.
Nu, komm, komm ... vielleicht bin ich ja auch schwanger, wer weiß das schon ...
War zwar letztes Jahr nicht in Frankreich, aber Sushi gab's hier jüngst auch mal ...
Außerdem war ich heute Morgen schwimmen und bin mental schon auf dem Weg in's FS zu "Bauch, Beine, Po - Flow spezial" ... also alles paletti ...
OK, und ich hab heut morgen das Schwimmtraining verpennt. Bleibt uns nur noch, Colts Cousine noch mal alles Gute zu wünschen, und sorry für das Kapern des Freds.
Alles Gute, Colts Cousine
Ich denke, das meiste wird sich automatisch ergeben.
Bei mir war das übrigens mit den Schwangerschaften auch völlig unproblematisch. Ich habe sogar am Tag der Geburten meiner Töchter trainiert. Meine Frau war ja im Krankenaus gut aufgehoben und hatte viel Besuch
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