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Alt 09.01.2015, 09:47   #417
bellamartha
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Alt 09.01.2015, 10:01   #418
Spanky
 
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Hmm, im Grunde sind es ja "nur" noch ca. 1,5 kg pro Monat bis zum Ziel am 01.06.

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Alt 09.01.2015, 10:07   #419
voi_nam
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Wahnsinn! Ganze 100 g weniger! Welch ein Erfolg! Wenn jemand Interesse an meinem geheimen Abnehm-Plan hat, bitte angemessene Gebote abgeben, der Höchstbietende erhält den Zuschlag...



bellamartha (1,72) 70,2 / 70,3 / 63, 5
sind aber 100g mehr !!
__________________
Das Leben kann so scheiße sein............
man muß sich nur Mühe geben.
voi_nam ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.01.2015, 10:08   #420
ironlollo
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Da ich derzeit nicht laufen / radeln kann, war ich die letzte Woche täglich im Fitnessstudio und bin nun im Wochenschnitt 300g schwerer als letzte Woche trotz Verzicht auf Sweets. Ist das jetzt Muskelzunahme?

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Alt 09.01.2015, 10:10   #421
xapollo78x
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So, die erste Woche ist geschafft, Sport erhöht, Süßkram weggelassen....immerhin geht es etwas nach unten.

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MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
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Alt 09.01.2015, 10:17   #422
Didge
 
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Daumen hoch

nur noch 8 kg
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.4 / 74.0
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ElAndy(1,88) 92,0 / 93,5 / 85,0
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fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 82,2 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 83,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 77,2 / 76,6 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,6 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 66,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 75,8 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 97,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
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Marco_K 50/(1.91) 87/84/81
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,6 / 69,9
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massi (1,75) 81 / 82,2 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 72,6 / 70,0
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Alt 09.01.2015, 10:27   #423
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Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,4 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
Didge(1,68m,44J.) 70,3/68/65/ 64 ->56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,9 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 93,5 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,7 / 69
Flyer (1,84 - 51 J.) 87,6 / 87,6 / 84
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 69,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 82,2 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
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Marco_K 50/(1.91) 87/84/81
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Paeddy (1,97) 94,5 / 94,5 / 87
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Sigisick (1,92) 83 / 83,5 / 78
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Superpimpf (1,84) 82.4 / 82.4 / 74,9
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Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
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Tilly (1,75) 84,0 / 84,3 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 67,3 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 64,4 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
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voi_nam (1,82) 91,8 / 91,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
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Alt 09.01.2015, 10:30   #424
Godi68
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