Dieses "Gegen die Wand" findet sich in einigen brauchbaren Anleitungen zum freien Handstand. Nicht wirklich einfach und ich musste mit dem Kuske mitleiden, da ich auch "etwas" mehr als der gemeine Triathlet wiege.
Ich hatte es ja schon mal geschrieben: Hauptsache, es macht Dir Spaß und die ganze Sportelei belastet die Familie nicht zu sehr. Das wird von vielen leider allzu gerne vergessen...Triathlon (ambitioniert betrieben), Familie und Beruf sind sehr schwer unter einen Hut zu bringen. Jeder, der etwas Anderes behauptet, macht sich selbst etwas vor.
Ich finde deinen Fokus auf diese Hyrox Geschichte super. Kannste Dir nix von kaufen, wollte ich aber mal loswerden. Sport frei
Hallo zurück
Mein derzeitiges Gesportel, insbesondere halt alles was ich zwischen Garten und Wohnzimmer treibe, ist deutlich familienkompatibeler als fast alles, was ich in den letzten Jahren so getrieben habe es geht einfach immer, überall und wenn die Kids da sind machen sie eben mit (oder lassen es bleiben - geben stattdessen kluge Ratschläge... )
à propos "freier Handstand", ich habe heute, als ich es noch ein paar Minuten auf die Rolle geschafft habe, Teile der Crossfit Games 2018 geschaut. Da ist eine Disziplin der "Handstand Walk" gewesen ... COOOOOOOL!!!!!!!!!
In diesem Sinne - vielen Dank lieber lifty! Und nee, kann ich mir nix von kaufen, macht aber nix. ... und Spaß zu haben an dem was man tut kann im Zweifelsfall viel mehr Wert sein
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How you see things is how they appear. THINK DIFFERENT and you`ll see them differently The revenge of the IRONMOM
Nicht jeder Ansatz funktioniert für jeden. Ich glaube eher, dass, wenn Du Dich verbiegen und dem Mainstream folgen würdest, nicht so viel Spaß und Erfolg hättest.
Letztlich sind es aber zusammen mit Deiner Familie Eure gemeinsamen Ziele die zählen.
Wenn am Ende des Tages ein gutes Gefühl für alle herauskommt, passt es doch.
Vielen Dank lieber Matthias!!!
Ich denke in jedem Fall auch, dass eine andere Art des Trainings - also zum Beispiel einem Trainingsplan folgen, mich zumindest mental ruinieren würde. ... und das wären vermutlich auch keine guten Voraussetzungen für irgendwelche für mich zufriedenstellenden WK-Ergebnisse ... geschweige denn für ein "friedliches" Familienleben
Irgendwann, wenn ich in Rente bin und die Kids aus dem Haus sind, denke ich vielleicht noch einmal drüber nach das Training "etwas ernsthafter" zu gestalten, vorausgesetzt ich verspreche mir irgendetwas davon
Von daher unterschreibe ich derzeit einfach jedes Wort von Dir ganz genau so
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Hallo Bunte Socke, Du bist keine ewige, aber (m)eine. wirkliche Heldin. Socke goes Ninja, go go go!
Vielen, vielen Dank liebes Schlümpfchen ... öööööhm ... bloß kein Leistungsdruck . Bei irgendwelchen Hangel- und Kletterversuchen der letzten Tage stellte ich fest, dass meine Griffkraft einfach grottig ist (alternativ ich einfach zu schwer für meine zarten Unterärmchen bin ) und ich außerdem in vielen Dingen ein hoffnungsloser Feigling geworden bin ... beste Voraussetzungen für Freitag - ich freue mich trotzdem wie Bolle ... und fürchte, dass meine Wade als Ausrede für irgendwelche kläglichen Hüpferchen, die eigentlich stattliche Sprünge werden sollten, nicht mehr zählt. Die ist nämlich so gut wie wieder voll einsatzfähig
Mein Wochenende war übrigens wie erwartet chaotisch. Nee, manchmal sind 24 Stunden/Tag einfach doch zu wenig, gestern und vorgestern wäre es mit 36 schon knapp geworden. Samstag habe ich so gut wie den ganzen Tag gearbeitet, mit kleiner Mittagspause zu Hause. 6.45 Uhr aus dem Haus (immerhin mit dem Radl), gegen 20.45 Uhr wieder zu Hause. Sonntag drohte nicht besser zu werden, also tapfer den Wecker auf 5.00 Uhr gestellt, Fiffi tatsächlich besiegt und vor der Arbeit noch gut 10 km gelaufen, mit vereinzelten zügigen Metern. Mittags nach Hause gekommen, samt Family zum Essen zur buckligen Verwandtschaft gestürmt, am späten Nachmittag zurück, CakePops für den heutigen Kindergartenfasching produziert ... Ende gefühlt um Mitternacht.
Aber - heute ist alles wieder besser. Küche und Wohnzimmer sehen zwar noch aus als hätte der Blitz eingeschlagen ... aber darum kann ich mich spätestens am Mittwoch kümmern. (sollte sich vorher irgendwer dran stören, ist es ihm freigestellt Ordnung zu schaffen )
Dafür habe ich heute schon fein gesportelt: eine solide Runde durchs Wohnzimmer getobt, dann 45 Minuten auf der Rolle - einschließlich 2x6x(30/30) *froi*!!! Endlich beim Radeln mal wieder etwas angestrengt und zu guter Letzt hat es sogar noch für ein paar geschwommene Meter gereicht - LÄUFT doch!!!
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Na toll ... mein Vorsatz das olle Casting morgen echt mal NUR AUS SPASS zu machen scheint grandios zu funktionieren
... ich habe schon heute Nacht grauenvoll geschlafen, mir liebevollst überlegt, was da so alles schief laufen kann (keine optimale Einstellung, ich weiß...)... und wenn ich denn doch mal geschlafen habe, habe ich Unfug geträumt... ich erinnere mich daran, dass ich nach dem Sprung von einem kleinen Trampolin an ein Seil mehr Pflaster auf mir verteilen musste, als unser Kindergarten in einem Monat verbraucht (und wenn alle Kids dort so oft mit Pflastern "verarztet" nach Hause kommen, wie unser "Zwergi", müsste das ganz schön viel sein ), an Blut erinnere ich mich zum Glück nicht
Schon lustig, so wichtig mir ja bekanntlich jede Art von Spaß im Training ist, so sehr packt mich doch der Ehrgeiz, wenn wenn irgendwo eine Uhr läuft oder es um irgendwas geht - und sei es nur darum einmal im Leben ins Fernsehen zu kommen
In diesem Sinne - die Messer sind gewetzt, die Beine gerade auf einer kleinen Laufrunde noch einmal angetestet. Nein, ich fürchte an meiner Wade wird es morgen nicht scheitern. Okay, vor irgendwelchen lustigen Sprungübungen sollte ich sie liebevollst aufwärmen, aber dann gehe ich nicht davon aus, dass sie mir irgendwelchen Stress bereitet... no excuse...
Stay tuned, morgen um diese Zeit sollte ich schon ziemlich fertig sein - vermutlich im wahrsten Sinne des Wortes.
... Antreten ist um 8.30 Uhr...
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es geht einfach immer, überall und wenn die Kids da sind machen sie eben mit (oder lassen es bleiben - geben stattdessen kluge Ratschläge...
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. Bei irgendwelchen Hangel- und Kletterversuchen der letzten Tage stellte ich fest, dass meine Griffkraft einfach grottig ist (alternativ ich einfach zu schwer für meine zarten Unterärmchen bin 
) und ich außerdem in vielen Dingen ein hoffnungsloser Feigling geworden bin ... beste Voraussetzungen für Freitag - ich freue mich trotzdem wie Bolle ... und fürchte, dass meine Wade als Ausrede für irgendwelche kläglichen Hüpferchen, die eigentlich stattliche Sprünge werden sollten, nicht mehr zählt. Die ist nämlich so gut wie wieder voll einsatzfähig 
