Wär hätte das mal gedacht, das als Sportlgastheniker doch mal halbwegs was wird aus mir, so heute mit ner 140km Tour die 10000km für dies Jahr vollgemacht....
Unterwegs im Kalten, Regen oder Zuckerloch hat man unterwegs ab und zu seine Zweifel, aber hinterher sind die härtsten Einheiten doch die, an die man am liebsten zurückdenkt
__________________
**** Das Schlafende muss Erwachen !!! ****
Die Woche auch schon wieder 300km Rennrad, MTb und schlieslich steht Frankfurt vor der Tür auch mal endlich 30km Lauf.
Am Sonntag ist der Spaß leider wieder rum, aber zum Abschluss doch tatsächlich mal wieder zu einem MTB Rennen angemeldet.
Gruß
Sash
__________________
**** Das Schlafende muss Erwachen !!! ****
Na , da denkste, machst gemütlich mal wieder MTB und dann wirste in den Lizenzblock eingeteilt mit der top100. Also doch Vollgas.
Bin ja wirklich gespannt, wieviel 26" da überhaupt noch stehn, aber meins ist wenigstens schonmal frisch geputzt:
Sicher in der top10 unterwegs mit PB komisches Geräusch (Blechband ?) und Luftverlust. Der cut war zu groß, so das die Dichtmilch nicht dichten konnte und damit Feierabend und geschoben.
DNF is no option, daher hab ich mich auch Duathlon eingestellt und hätte es echt die 13km bis ins Ziel geschoben.
Nach 3km dann die Überraschung. Selbstlos boten mir Fremde ein Vorderrad an vom Sohn (sonst hat ja niemand 26) und konnte nach kurzem Umbau tatsächlich die letzten 10km ins Ziel fahren ( Vollgas natürlich).
Mit Platz 54 von 260 nach rund 20 min Verlust muss man eigentlich zufrieden sein, aber noch mehr freut mich einfach die Aktion mit dem Vorderrad.
Nach über 10000km tubeless doch mal gestanden, aber hab mir jetzt so ein Silikonwurst set gekauft, damit sollten auch grobe cuts kein Problem mehr sein.....
__________________
**** Das Schlafende muss Erwachen !!! ****
Zum Einstieg in die Arbeitswelt gleich 6 Tage Frühschicht. Aber hat gut geklappt mit 25km Lauf am Dienstag, 83km Rennrad am Wittwoch und noch ner Sprinteinheit.
Mein MTB macht mir etwas Sorgen, das hat wohl das Ende seiner Lebensdauer erreicht, aber grad noch kein Plan, was es neues werden soll und vorallem wie.
Eigentlich wollt ich heute SURM mitfahren, aber das Wetter ist einfach zu schlecht und so gibts statt Schwarzwaldrundfahrt im Regen n Soffagammeltag mit ner Runde Rolle nacher.
Sash......schönen Sonntag
__________________
**** Das Schlafende muss Erwachen !!! ****
Lauftraining ist im vollen Gange nur war ich mir noch nicht sicher wegen der pace für Frankfurt. Daher heute morgen spontan bei besten Wetter für den Karlsruhe Marathon angemeldet.
Das im Ziel dann eine 1:26:15 auf der Uhr steht hätte ich wirklich nicht erwartet nach 1:28:58 noch im Frühjahr.
Das heist dann, Frankfurt wird auf 3h gelaufen.....auch wenns knapp wird.
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
, Freude am Sport
und immer Sonne im Herzen
