Challenge Roth 2021 - Marathondebut

[iChris]

Zitat von Running-Gag

Hi Chris, ich habe es einmal mit Tape probiert und es hat hervorragend funktioniert. Kein Scheuern, kein Druck, kein Schmerz... Es klebt ja an der Haut, die Hose rieb ja bei jedem Tritt an der Haut. Von daher ist die Reibung ja weg und von daher sollte es auch so passen

Deine Erklärung ist mir zwar nicht schlüssig aber wenn’s für dich klappt why Not

[Running-Gag]

Wenn's läuft, dann läuft's...

Mein Knie ist wieder in Ordnung, die Achillessehne wird so langsam auch wieder. Der morgendliche Anlaufschmerz ist seit über 6 Monaten verschwunden, beim Laufen spüre ich die Sehne noch leicht, aber keine Schmerzen sondern ich spüre, dass sie da ist. Gestern war ich 3h Radfahren, der Hintern ist halbwegs ok. Allerdings macht der Heuschnupfen mir schon schwer zu schaffen und ich fühle mich schlapp, ko, habe einen warmen Kopf und leichte Hallschmerzen am Morgen. Also so wie jedes Frühjahr eigentlich auch.
Allerdings werde ich nun, aufgrund den ganzen Umständen mit Verletzung usw. einfach Pause machen und mich etwas auskurieren und heute keinen Lauf angehen. Morgen dann Physio und dann schau ich mal, wie es danach geht, ansonsten geht es dann erst eben Mittwoch weiter. Die Form ist eh ruiniert und dann kommt es auf 2 Tage mehr oder weniger auch nicht mehr an.

[Necon]

Heuschnupfen.

Hast du schon Schwarzkümmelöl probiert.
Und nein nicht nur Hausmittelchen sondern dazu gibt es tatsächlich Studien die Wirksamkeit zeigen!

Zitat von Necon

Heuschnupfen.

Hast du schon Schwarzkümmelöl probiert.
Und nein nicht nur Hausmittelchen sondern dazu gibt es tatsächlich Studien die Wirksamkeit zeigen!

Hast du die zur Hand? Alles was ich bisher in den letzten Jahren dazu gelesen habe klang sehr nach Homöopathie und anderer Esoterik...

[Necon]

Zitat von Estebban

Hast du die zur Hand? Alles was ich bisher in den letzten Jahren dazu gelesen habe klang sehr nach Homöopathie und anderer Esoterik...

https://www.uniklinik-freiburg.de/fi...%C3%BCmmel.pdf

das sollte sie sein. Ist eher eine Metastudie

Seite 28 über Asthma, Seite 29 Rhinitis

[Running-Gag]

Ich habe schon seit über 20 Jahren starken Heuschnupfen und allergisches Asthma. Allerdings behandele ich es mit Homöopathie und nein danke, ich möchte keine Kommentare dazu haben...
Dementsprechend wieder zurück zum sportlichen. Ich werde wohl einfach Zeit und Geduld benötigen müssen.
@Necon: benutzt du es oder hast du davon "nur" gehört?

Zitat von Necon

https://www.uniklinik-freiburg.de/fi...%C3%BCmmel.pdf

das sollte sie sein. Ist eher eine Metastudie

Seite 28 über Asthma, Seite 29 Rhinitis

Danke - bettlektüre für heute Abend gesichert

[Necon]

Also ich hab auch diverse Allergien dazu eine hypersensible Lunge.
Hört sich furchtbar an, bedeutet Allergie- und Belastungsasthma.
Ich nehme jetzt Schwarkümmelölkapseln seit November da man anscheinend einen Spiegel aufbauen sollte.
Ich habe aber eigentlich das ganze Jahr über Schnupfen wobei der (bilde ich mir ein fast verschwunden ist) fällt mir zumindest jetzt auf wo ich wirklich leicht erkältet war