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Alt 30.09.2013, 08:43   #993
Newbie
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cool siehts aus - doch wo sind Bilder Eures neuen Familienmitglieds?

wir haben einen Grundsatzentscheid gefällt - nun gilts MB gegen VW zu klären
__________________
Arbeitet, als würdet ihr kein Geld brauchen.
Liebt, als hätte euch noch nie jemand verletzt.
Tanzt, als würde keiner hinschauen.
Singt, als würde keiner zuhören .


emu5.de - alles andere ist nur Triathlon

http://winterpokal.rennrad-news.de/images/user/5684.png
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Alt 30.09.2013, 09:50   #994
soloagua
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Ort: Schweiz
Beiträge: 5.896
Zitat:
Zitat von Newbie Beitrag anzeigen
cool siehts aus - doch wo sind Bilder Eures neuen Familienmitglieds?

wir haben einen Grundsatzentscheid gefällt - nun gilts MB gegen VW zu klären


hihi... habe schon eine Einkaufsliste mit den nötigsten Dingen wie Brotmesser, Büchsenöffner etc.

Hier ein Schnapsschuss unseres neuen Familienmitgliedes
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg California.JPG (139,7 KB, 145x aufgerufen)
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
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Alt 30.09.2013, 21:39   #995
soloagua
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Ort: Schweiz
Beiträge: 5.896
... so, die erste Trainingswoche steht an.
Heute beginn mit dem Hin- und Rückweg zur Arbeit. Ich hatte mit Trittfrequenz vorgenommen. Mit dem Mounti doch recht anspruchsvoll, fängt das gleich zu wippen an. Das Lachen konnte ich mir fast nicht verkneifen.

Morgen geht's dann wieder mit dem Rad zur Arbeit und abends natürlich zurück und anschliessend Walken.

Mittwoch früh Schwimmen und Mittags Spinning
Donnerstag abend Rollentraining (vielleicht)
Freitag Schwimmen und vielleicht ein Lauf (vielleicht)
Samstag + Sonntag schaun mer mal was das Wetter macht. Eigentlich hätten wir vor ab Donnerstag abend die Hühner zu satteln und irgendwohin zu fahren. Bevorzug Tessin.
Bis jetzt spricht allerdings die Wettervorhersage dagegen...
mal schauen, ob wir ein Fleckchen in erreichbarer Nähe finden, das besser Wetter bekommt...

hm, irgendwie fehlt da nun noch das Krafttraining?
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Alt 03.10.2013, 08:12   #996
soloagua
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Ort: Schweiz
Beiträge: 5.896
Heute morgen bin ich doch fast zu spät zur Arbeit gekommen. Ich musste doch unbedingt noch das anschauen...
ein Traum!

Für alle die Langstreckenschwimmen lieben und immer mal an den Kanal dachten...

http://mediathek.daserste.de/sendung...-eigener-kraft

Schönen Tag! Ich träume jetzt... achnee, arbeite nun.
__________________
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Alt 03.10.2013, 09:12   #997
Kullerbein
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Registriert seit: 06.01.2010
Ort: Zwischen Schwarzwald und Alb
Beiträge: 1.263
Zitat:
Zitat von soloagua Beitrag anzeigen
Heute morgen bin ich doch fast zu spät zur Arbeit gekommen. Ich musste doch unbedingt noch das anschauen...
ein Traum!

Für alle die Langstreckenschwimmen lieben und immer mal an den Kanal dachten...

http://mediathek.daserste.de/sendung...-eigener-kraft

Schönen Tag! Ich träume jetzt... achnee, arbeite nun.
Oh, toller tip! Das wär doch was für SOB
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.
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Ich will nicht perfekt sein, sondern glücklich.
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Alt 03.10.2013, 21:06   #998
soloagua
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Ort: Schweiz
Beiträge: 5.896
Roll roll roll

Zitat:
Zitat von Kullerbein Beitrag anzeigen
Oh, toller tip! Das wär doch was für SOB
Allerdings, aber ich glaube für Erwachsene gibt es keine Staffeln.

So, es ist soweit. Der "Trainingswinter" beginnt. Heute abend war das erste Rollentraining und wir haben es draussen genossen. Etwas frisch, aber trocken

roll roll roll....
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Alt 04.10.2013, 10:34   #999
Duafüxin
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Registriert seit: 01.06.2007
Beiträge: 7.096
Zitat:
Zitat von Kullerbein Beitrag anzeigen
Oh, toller tip! Das wär doch was für SOB
Ich reiche euch die Decken und schreie euch an
__________________
Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
Duafüxin ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.10.2013, 19:19   #1000
soloagua
Szenekenner
 
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Ort: Schweiz
Beiträge: 5.896
Zitat:
Zitat von Duafüxin Beitrag anzeigen
Ich reiche euch die Decken und schreie euch an
Ja klar, nachdem Du geschwommen bist

Ich bin platt... dummerweise vom Putzen
Blöderweise war das Wetter heute besser als angekündigt und nun nervt es mich, dass ich nicht draussen war. Naja, dafür ist die Wohnung nun wieder vorzeigbar und ein Zwetschgenkuchen ist schon fertig und die Lasagne brutzelt im Ofen.

Morgen geh ich radfahren... hoffentlich
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