Jaja, bitte bitte ... aber du hast mich wohl auf mein eigenes Programm verlinkt ... auch schönen Dank dafür, daßde mir den Mist nochmal vor Augen geführt hast ...
Also GA1 sieht bei mir anders aus. Schreib doch noch ein bisschen mehr zu dir. Quereinsteiger, Beginner, bisheriger Sport?
Ok der 9.5 habe ich mein neues Rad bekommen (merida warp 5)
und wie "mann" so ist gleich rauf aufs rad und kette rechts dicker gang :-) >>> ich habe gedrückt ,wie ein wilder.. und nach 20 Km war die luft raus !! deswegen extrem hart!
Sport davor >> in der jugend mal Triathlon gemacht.
aber die letzten 8 Jahre war Sport ein fremdwort!
Ja das war mein Ziel!!!
1. Neues Rad( davor war es MTB und immer berg auf berg ab)
2. war es zeit mal voll gas zu geben um an die grenzen zu kommen!
ich verstehe jetzt nicht was an der sache so falsch iss mal 20 min
so richtig feuer zu geben!?!!?? sollte ich diesen tag lieber
löschen???weil ich meine wir kommen vom Thema ab.
Aus deinen Eintragungen kann man ablesen, dass du mehr als deine geplante Triathlonstrecke radeln kannst (das mit einem Schnitt, mit dem du vermutlich nicht letzter wirst), dass sich daraus ein Schwimmtempo ergibt, mit dem du vielleicht doch letzter wirst und dass deine Laufstrecken noch ein ganzes Stück unter dem liegen, was du beim Triathlon laufen musst.
Was möchtest du hier aus dem Forum für ein Feedback haben? In eine Stunde laufen kann man viel gutes oder viel schlechtes reinpacken. Was du reingepackt hast, ersieht man daraus aber nicht. Deine Auswahlen (Extremfall: "GA1" und "10 - sehr hart") passen nicht wirklich zusammen. 1 km Schwimmen in einer Stunde mit Anstrengung 7? Das machen die Kurnixen mit der Blümchenbadekappe mit Anstrengung 2 und lassen dabei noch einen Redeschwall ab, der dem Wochenpensum zweier erwachsener Männer entspricht.
Und: ja - du kannst eine olympische Distanz am Ende der Saison schaffen. Das kann aber auch jeder andere, der nicht an unüberbrückbaren körperlichen Einschränkungen leidet. Dazu muss man nicht die Einsteigerumfänge von 2 Wochen analysieren.
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Aus deinen Eintragungen kann man ablesen, dass du mehr als deine geplante Triathlonstrecke radeln kannst (das mit einem Schnitt, mit dem du vermutlich nicht letzter wirst), dass sich daraus ein Schwimmtempo ergibt, mit dem du vielleicht doch letzter wirst und dass deine Laufstrecken noch ein ganzes Stück unter dem liegen, was du beim Triathlon laufen musst.
Was möchtest du hier aus dem Forum für ein Feedback haben? In eine Stunde laufen kann man viel gutes oder viel schlechtes reinpacken. Was du reingepackt hast, ersieht man daraus aber nicht. Deine Auswahlen (Extremfall: "GA1" und "10 - sehr hart") passen nicht wirklich zusammen. 1 km Schwimmen in einer Stunde mit Anstrengung 7? Das machen die Kurnixen mit der Blümchenbadekappe mit Anstrengung 2 und lassen dabei noch einen Redeschwall ab, der dem Wochenpensum zweier erwachsener Männer entspricht.
Und: ja - du kannst eine olympische Distanz am Ende der Saison schaffen. Das kann aber auch jeder andere, der nicht an unüberbrückbaren körperlichen Einschränkungen leidet. Dazu muss man nicht die Einsteigerumfänge von 2 Wochen analysieren.
mal wieder bahnhof hier, treten sie von der bahnsteigkante zurück, der zug fährt in kürze ein...
jetzt ma ehrlich x-ray80... was soll man(n)/frau denken...
also ich erkenne da mit meinem kleinhirn keinen plan... ich will dich jetzt nicht zerfetzen aber vielleicht nimmst du einfach aus dem forum einen einsteigerplan
deins schaut nicht wirklich nach plan aus...? oder sehe ich das falsch?
und mal ehrlich da muss ich thorsten recht geben... was machst du 1 stunde im wasser und 1000m? selbst unsere nicht schwimmer brauchen beim blossen treiben 30min...
nicht falsch verstehen... entweder befüllst du das protokoll nicht richtig oder... ich weiss auch nicht...
so meine gedanken nach dem ersten lesen, lese gleich noch mal....
gruß ich
__________________
<!-- Wenn nicht ich es tue, wer sonst soll es tun? Wenn nicht gleich, wann dann ? -->
stellt euch vor 5 jahre kein schwimmen.. 5 jahre keine waldlauf 5 jahre kein radfahren!!!
50 m Kraulen das nach 5 jahren???? sooorrryy jungs aber das kostet kraft. und ich schaue auf die Uhr wenn ich ins wasser gehe und wenn ich das becken verlasse! und wenn es 60 min sind sind es 60 min! aber ich habe 1000 m !!! und wenn es nur 500 m wären iss mir das egal!
laufen> das gleiche meine strecke iss 5km vor 4 wochen musste ich 6 Pausen machen (so komme ich auf die zeit)
gestern 5 Km 33 min!! (in meine augen ist das eine steigerung)
in manch anderen augen iss das noch immer zu wenig (keine frage da geht noch was)
Radeln > das gleiche....
was ich in meinem Trainigsplaner sehe iss ... ich bin klar zu langsam sehe aber eine steigerung!
Und G1 kann nicht anstrengen so das ich meine (iss ja meine meinung) 10" extrem hart"??? wenn ihr meint das darf nicht so sein soll es so sein! für mich war es hart und somit ne 10!
mal wieder bahnhof hier, treten sie von der bahnsteigkante zurück, der zug fährt in kürze ein...
jetzt ma ehrlich x-ray80... was soll man(n)/frau denken...
also ich erkenne da mit meinem kleinhirn keinen plan... ich will dich jetzt nicht zerfetzen aber vielleicht nimmst du einfach aus dem forum einen einsteigerplan
deins schaut nicht wirklich nach plan aus...? oder sehe ich das falsch?
und mal ehrlich da muss ich thorsten recht geben... was machst du 1 stunde im wasser und 1000m? selbst unsere nicht schwimmer brauchen beim blossen treiben 30min...
nicht falsch verstehen... entweder befüllst du das protokoll nicht richtig oder... ich weiss auch nicht...
so meine gedanken nach dem ersten lesen, lese gleich noch mal....
gruß ich
DANKE ! werde mir den link mal genauer anschauen
nein plan ist auch keiner dahinter. ich mache ja auch das zu was ich lust habe
was man ,frau denken soll wenn er mein profil sich anschaut!?!?!
Anfänger!! und ich glaube jeder hat so angefangen.
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