Ich muss zugeben, dass ich während meiner Coronainfektion weder einen offiziellen Schnell- noch einen PCR Test gemacht habe. Ich hab mich selbst täglich positiv getestet und das Haus so wenig wie möglich verlassen. Ich werde also einige für mich interessante Dinge (wie hoch war die Virenlast?) nie erfahren, aber für mich war kein Mehrwert an einem offiziellen Ergebnis erkennbar.
...
Ich hatte ja letzten Donnerstag den ersten positiven Schnelltest. Freitag musste ich in die Corona-Sprechstunde der Hausärztin. Die Ärztin in Vollschutz mit Maske und Visier:
Brust frei machen - Fieber digital gemessen (ohne Fieber), pos. Schnelltest vorzeigen - Schwester, eine Woche Krankenschein bitte, und der Nächste bitte!
So schnell war ich noch nie bei einem Arzt fertig... Ziemlich ernüchternd!
Gestern dann mein letzter Schnelltest zu Hause, negativ.
Die Erkältungssymptome sind noch da, aber lange nicht mehr so schlimm wie in der letzten Woche. Es geht also aufwärts.
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Viele Grüße, Frank
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nach dem Winterpokal ist vor dem Winterpokal myZwift / myStrava
Ich war gestern mit meiner Grippe beim Arzt und wurde erst im Behandlungsraum gefragt, ob ich einen Coronatest gemacht hätte. Hatte ich natürlich und war negativ, aber wenn nicht, dann hätte ich damit auch schon ne halbe Stunde damit in der Praxis gesessen.
Jetzt darf ich wenigstens Antibiotika schlucken und auf dem Sofa vergammeln
Nach sehr viel Ärger mit Achillessehne links und Wade rechts hab ich tatsächlich endlich zwei beschwerdefreie Laufwochen hinter mir und bin nach vielen nervigen Monaten endlich mal ziemlich optimistisch!
Form iss natürlich nicht, aber die kann man ja wieder aufbauen.
Gute Besserung allen Kadavern!
[edit]Überschnitten: Gute Besserung, Big! Das wird schon.
Wade und Achilles habe ich auch immer wieder, das einzige was mir hilft ist Dehnen, ganz viel und ganz oft. Eigentlich eine einfache Sache, aber aus Faulheit vernachlässige ich es immer wieder
Wade und Achilles habe ich auch immer wieder, das einzige was mir hilft ist Dehnen, ganz viel und ganz oft. Eigentlich eine einfache Sache, aber aus Faulheit vernachlässige ich es immer wieder
Ja, ich hab mich auch davon einlullen lassen, dass ich im Prinzip fast zwei Jahre beschwerdefrei war und bin immer nachlässiger geworden, aber jetzt wird wieder gerollt, gedehnt und gestabiet, was das Zeug hält.
Nicht zuletzt hat der brachiale Einsatz meiner Physio "bis auf die Knochen" die Muckies überzeugt, doch klein beizugeben und sie haben endlich akzeptiert, wer die Stärkere ist. Also halt meine Physio!
Wie seltsam sinnhaft das Leben doch sein kann, auch wenn sich ebendieser Sinn nicht immer gleich zeigt:
Meine letzte Fahrt aus der Klinik nach Hause, den Rucksack voller Abschiedsgeschenke und -karten der Kolleg*innen, endet jäh am Spiegel eines Kleintransporters, abgedrängt und geschnitten von einem Linienbus.
Auf den letzten, den allerletzten Metern noch einen Wegeunfall hinlegen, das muss mir erstmal jemand nachmachen.
Zum Glück ist es nur der rechte Oberarm, der mit imposantem Hämatom und Schwellung anmutet, der Rest blieb heile.
Eigentlich war mein Bizeps auch so schon dick genug; es hätte keiner Boosterung durch Anprall bedurft.
Viel schlimmer ist aber meine neue Angst vor der Angst; seit dem letzten Verkehrsunfall bin ich regelmäßig zu Gast beim Shrink meines Vertrauens zur EMDR-Therapie, mit großem Erfolg auf vergleichsweise hohem Funktionsniveau (ich fahre draußen mit nur gelegentlichen Panikattacken).
Keep fingers crossed, dass mich das nicht wieder zurück wirft. Und bitte eine Runde Mitgefühl.
Wie seltsam sinnhaft das Leben doch sein kann, auch wenn sich ebendieser Sinn nicht immer gleich zeigt:
Meine letzte Fahrt aus der Klinik nach Hause, den Rucksack voller Abschiedsgeschenke und -karten der Kolleg*innen, endet jäh am Spiegel eines Kleintransporters, abgedrängt und geschnitten von einem Linienbus.
Auf den letzten, den allerletzten Metern noch einen Wegeunfall hinlegen, das muss mir erstmal jemand nachmachen.
Zum Glück ist es nur der rechte Oberarm, der mit imposantem Hämatom und Schwellung anmutet, der Rest blieb heile.
Eigentlich war mein Bizeps auch so schon dick genug; es hätte keiner Boosterung durch Anprall bedurft.
Viel schlimmer ist aber meine neue Angst vor der Angst; seit dem letzten Verkehrsunfall bin ich regelmäßig zu Gast beim Shrink meines Vertrauens zur EMDR-Therapie, mit großem Erfolg auf vergleichsweise hohem Funktionsniveau (ich fahre draußen mit nur gelegentlichen Panikattacken).
Keep fingers crossed, dass mich das nicht wieder zurück wirft. Und bitte eine Runde Mitgefühl.
Oje, toi, toi, toi
Kann ich leider gut nachempfinden.
Aktiv sein hilft am ehesten. Lass Dich nicht unterkriegen .
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:05 Uhr.
Trainierst Du nur oder wirst Du besser?
Bringt Dein Training Fortschritte? Oder strengst Du Dich an ohne besser zu werden? Ob Dein Training wirksam ist oder nicht, ist in der Praxis nicht leicht zu beantworten. Hier ein paar Tipps.Im Studio: Arne Dyck.
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