Damit bin ich dann auch meine ersten 2 LD´s gefahren,...
Gibts in Bad Neuenahr ne Langdistanz???
Sieht gut aus, der Karren. Schlicht, aber schnell, ohne Gimmicks.
Sähe ohne die Packtasche am (waagrechten) Sattel und ohne gelbe Aufpapper NOCH schlichter aus, aber ab und an passt wohl nedd alles in die Trikottaschen...
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Im finstersten Winkel Frankreichs, wo das Kopfsteinpflaster herumspukt, begann ein Junge aus Gelderland zu sprinten. Eine halbe Stunde später drang durch eine Maske aus Schlamm und Kuhscheiße ein feines Lächeln. Ich schloss die Augen und hörte die Matthäus-Passion auf Rädern.
Häää?? woher erkennt der Bayer Bad Neuenahr.... schon wat rumgekommen wa?
Das Bild ist etwa 2 Jahre alt. War zu der Zeit bei der BW in Aachen... bin dann immer Freitags von Aachen nach Koblenz geradlet, so hatte ich nur noch 30min Zugfahrt bis nach Hause.
Da kam ich auch an Bad Neuenahr vorbei...
Sonntags dann umgekehrt, aber nur ab Bad Neuenahr nach Aachen
2009 kam dann aber ein neues Radl...
durch ein paar gute Kontakte bin ich beim Kaufpreis im 3-stelligen Bereich geblieben!!
Die Kiste hat mich dann aber auch zur Sub9 gebracht... was aber eher dem Tarining als dem Radel zugeschrieben werden muss...
Mit dem altem Radl fahre ich aber immernoch 90% meiner Jahreskilometer (mit Gepäckträger übrigens) ....und bilde mir manchemal ein, dass es schneller ist als der Plastikbomber
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 14:10 Uhr.
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Regeneration im Triathlon
Einen knallharten Trainingsplan schreiben kann der Dümmste. Schneller macht hartes Training aber nur in einer Balance mit optimaler Regeneration.Im Studio: Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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) ....und bilde mir manchemal ein, dass es schneller ist als der Plastikbomber
