Verpflegung Halbmarathon

[Bulldog]

Decathlon Laufshorts Tights Trail Emboss.

https://www.decathlon.de/p/laufshort...e/_/R-p-307931

Die hat 5 Taschen. In die vordere (unter dem Nabel) kannst du eine 250ml Soft Flask Flasche reinpacken ohne dass es wackelt oder stört (mich zumindest nicht).
https://www.decathlon.de/p/trinkflas...945?mc=8588864

In die Seitentaschen passen Gels. In die Reisverschlusstasche hinten Schlüssel.

[Siebenschwein]

Kleine 250er Faltflasche, entweder in die Tasche der Laufweste (ist ja meist noch kalt zu Ostern, da brauchst wahrscheinlich sowieso ne Jacke oder Weste) oder Du nimmst ne Hose mit Tasche hinten.
Wahlweise gibts auch so Laufgürtel, z.B. Salomon Pulse Belt (o.ä.), da passt jede Menge Kram rein. Würde ich jetzt aber nicht extra kaufen. Andererseits sind die Dinger unglaublich praktisch auch für lange Trainingsläufe, ist sicher kein rausgeworfenes Geld.

[Estampie]

Vielen Dank schonmal Leute

Zitat von El Stupido

(Falls es sich um eine kleine, überschaubare, familiäre Veranstaltung handelt.)

Naja, mit 12000 bis 16000 Läufern und Rinnen ist das eher ne Großfamilie.
Aber hier ist immer dörflich, egal wie viel Leute da sind
Es ist der Osterlauf in Paderborn. Gereicht wird unterwegs nur Wasser, jedenfalls meine ich das es letztes Jahr so war.

Ich versuche es also wahrscheinlich mal mit zwei Gels in der Hosentasche und Wasser bei den Verpflegungsstellen.

Für den Ironman will ich beim Radfahren auf meine bewährte Arne-Mischung setzen, beim Laufen auf das gereichte Gel, also Maurten. Also werde ich mal davon welches besorgen.

Gruß,
Thomas

[noam]

Apropro Maurten. Bekommt man das Gel ohne Wasser runter?

[365d]

Zitat von noam

Apropro Maurten. Bekommt man das Gel ohne Wasser runter?

Ja..

[jannjazz]

Ein HM sollte eigentlich ohne Verpflegung gehen, auch auf dem Niveau +- 2h.

[uruman]

Zitat von noam

Apropro Maurten. Bekommt man das Gel ohne Wasser runter?

Ich nicht, wird immer mehr in Mund!

[thunderlips]

Zitat von jannjazz

Ein HM sollte eigentlich ohne Verpflegung gehen, auch auf dem Niveau +- 2h.

Sollte gehen, klar. Aber schneller ist man mit...