ulmerandy - (29/63,4/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
schnodo - (29/46,1/5/2,00) - nicht mehr so rumtrödeln
PippiLangstrumpf - (28/68,8/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
kury - (15/48,3/3/3,3)
Lucie - (14/50,4/3/0) - ★
pablo1305 - (13/36,8/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (8/11,5/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (1/1/1/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
ulmerandy - (29/63,4/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
schnodo - (29/46,1/5/2,00) - nicht mehr so rumtrödeln
PippiLangstrumpf - (28/68,8/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
kury - (15/48,3/3/3,3)
Lucie - (14/50,4/3/0) - ★
pablo1305 - (13/36,8/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (8/11,5/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (1/1/1/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
An alle Verletzten noch ein von Herzen kommendes "baldige und schnelle Besserung"
Sprach einer der heute schon zwei Mal ins Wasser durfte/mußte.
Hi Poldi,
danke!
Ich lag ja heute mal wieder komplett flach, nachdem mein Rücken in der Nacht und am Morgen wieder das pure Grauen war - der Osteopathen-Besuch gestern Abend war vielleicht doch nicht so schlau? Naja, mal abwarten, heute Nachmittag wurde es deutlich besser, eben stand ich mal 'ne Stunde am Herd.
Morgen muss ich unbedingt in die Klinik und am Donnerstag habe ich Brandschutzhelferausbildung. Hoffentlich ist das nicht so anstrengend für den Rücken.
Freitag Vormittag geht's ins MRT und am Nachmittag in den Flieger nach Mallorca. Dort wollte ich eigentlich täglich schwimmen, um meinen zweiten Platz zu sichern, den ich ja aber aktuell mal wieder an illdie4u abtreten musste.
Ich hoffe, dass sich der Rücken im Urlaub beruhigt und ich wieder ins Training einsteigen kann. Wichtiger als der Winter-Superstar-Schwimm-Contest ist mir die Form fürs Zürichsee Schwimmen, aber ein zweiter Platz hier hinter dir wäre auch schön...
PippiLangstrumpf - (29/71,7/4/2,9) - Flow, wo bleibst Du? - ★
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Lucie - (14/50,4/3/0) - ★
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Cella87 - (13/23,9/2/0)
Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (8/11,5/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (1/1/1/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf - (29/71,7/4/2,9) - Flow, wo bleibst Du? - ★
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Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
kury - (15/48,3/3/3,3)
Lucie - (14/50,4/3/0) - ★
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Cella87 - (13/23,9/2/0)
Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (8/11,5/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (1/1/1/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
PippiLangstrumpf - (29/71,7/4/2,9) - Flow, wo bleibst Du? - ★
ulmerandy - (29/63,4/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
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Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
kury - (15/48,3/3/3,3)
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Cella87 - (13/23,9/2/0)
Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (8/11,5/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (1/1/1/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min