gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Auf dem Weg zum Strand - Seite 32 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 22.01.2023, 22:52   #249
canoeist
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.12.2018
Beiträge: 273
Hammerschönes Boot!!! ❤️😎👍

Kennst du die Alme? Okay, nicht in DEM Boot … 😁 War in meiner Jugend einer meiner Lieblings-Bäche.
canoeist ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.01.2023, 23:53   #250
Estampie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Estampie
 
Registriert seit: 30.11.2020
Ort: OWL
Beiträge: 926
Zitat:
Zitat von DocTom Beitrag anzeigen
Boah, wo kauft man sowas wie das Grönlandboot
So was wir auf Maß gebaut, funktioniert sonst nicht. Ist auch ehrlich gesagt nicht ganz einfach zu fahren. Muss man schon wollen. Ist aber total klasse

Gruß,
Thomas
__________________
- 06.08.2023 Ironman 70.3 Duisburg
- 06.08.2022 Thor Beach Triathlon / 4
Estampie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.01.2023, 23:56   #251
Estampie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Estampie
 
Registriert seit: 30.11.2020
Ort: OWL
Beiträge: 926
Zitat:
Zitat von canoeist Beitrag anzeigen
Kennst du die Alme?
Klar, da war ich eben noch Ein schöner Paddelfluss wenn sie Wasser hat (Karstfluss) Da hat es herrliche Ecken!

Gruß,
Tomas
__________________
- 06.08.2023 Ironman 70.3 Duisburg
- 06.08.2022 Thor Beach Triathlon / 4
Estampie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.01.2023, 10:19   #252
Estampie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Estampie
 
Registriert seit: 30.11.2020
Ort: OWL
Beiträge: 926
Etwas Erholung

Die Woche war eine leichte Erholungswoche.
War auch mal schön. Erholung in dem Sinne dass ich viel geschwommen bin
Naja, für meine Verhältnisse viel mit etweas über 7km. Es war auch bis auf Freitag gut schwimmbar, aber Freitag wieder sehr voll.
Mittlerweile ärgere ich mich nicht mehr, seit dem "was kostet das Schwimmbad Thread" hier im Forum schwimme ich dann in Demut und Bescheidenheit meine Bahnen und freue mich überhaupt in Wasser zu können.
Ansonsten Spass gehabt bei Lauf und Rad.
Laufen am Samstag war klasse, endlich mal wieder im Windland auf den fast nicht mehr ganz vereisten Wegen. Ich konnte mich kaum zügeln und war deutlich schneller als geplant.

Montag: Schwimmen knapp ne Stunde 200er und 100er
Dienstag: 45min lockerer Lauf
Mittwoch: 1h laufen mit ein paar schnelleren Einwürfen.
Donnerstag: 1h Schwimmen. 200er, 100er und 50er
Freitag: 1h Schwimmen, einfach hin und her weil voll
Samstag: Rolle 50min ruhig mit ein paar Intervallen und 45min Laufen mit Intervallen.
Sonntag: 1h Zwift GA

Grüße
__________________
- 06.08.2023 Ironman 70.3 Duisburg
- 06.08.2022 Thor Beach Triathlon / 4
Estampie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.02.2023, 11:26   #253
Estampie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Estampie
 
Registriert seit: 30.11.2020
Ort: OWL
Beiträge: 926
Es war mal wieder eine (fast) gute Woche.
Training lief, nur am Mittwoch war ich zu lange eingespannt um noch irgendwas zu trainineren, dafür habe ich Donnerstag einfach ne Stunde laufen dazugepackt, besser als nichts. Ansonsten war es in allen drei Disziplinen ganz angenehm.
Am Samstag war von dem angesagten Dauerregen keine Spur und ich konnte in herrlichem Frühlingswetter meine Lauf genießen. Hach.
Und mit der Baumpflege hab ich auch schon angefangen, also den Nachmittag in Pflaumenbäumen rumgeklettert, Stabitraining

Montag: 45min Pyramide Schwimmen + noch 10min einfach zum Spass Schwimmen.
Dienstag: 1h 30min Lauf mit ein paar Intervallen nach einer Stunde. Lief gut.
Mittwoch: Puls ohne Sport....
Donnerstag: Stunde laufen und dann ne knappe Stunde auf die Rolle
Freitag: 45 Minuten Schwimmen, al Dente
Samstag: knappe Stunde Lauf mit Intervallen, und am Abend 45min Rolle.
Sonntag: 2 Stunden Rolle.

Grüße und eine gute Woche!
__________________
- 06.08.2023 Ironman 70.3 Duisburg
- 06.08.2022 Thor Beach Triathlon / 4
Estampie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.02.2023, 17:42   #254
Estampie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Estampie
 
Registriert seit: 30.11.2020
Ort: OWL
Beiträge: 926
Zitat:
Zitat von Estampie Beitrag anzeigen
,,,,, und eine gute Woche!
sieht bei grad nicht danach aus.
Schwimmen gestern war noch erstklassig....
Hab dann abends helfenderweise jemanden gewuppt der wohl gut 100kg wiegt, war aber dringend.
War zu viel für mich, heute morgen hab ich noch versucht mit leichter Gymnastik was zu lockern, jetzt fühlt es sich wie ein kleiner Bandscheibenvorfall an

Nicht gut, fürs Training, und das wo ich grade vor Motivation förmlich platze.

Naja, kannste nix machen....
So wie ich gehört hab gehts im soweit den Umständen entsprechend gut und mir bestimmt mit Wärmflasche und Voltaren bald auch wieder.

Gruß,
Thomas
__________________
- 06.08.2023 Ironman 70.3 Duisburg
- 06.08.2022 Thor Beach Triathlon / 4
Estampie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.02.2023, 19:11   #255
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.038
Gute Besserung
Mein "Hexenschuss" ist zumindest deutlich am Abklingen.
Ich hoffe, bei dir verläuft es auch so glimpflich.
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
FMMT ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 07.02.2023, 19:31   #256
ritzelfitzel
Szenekenner
 
Benutzerbild von ritzelfitzel
 
Registriert seit: 08.11.2014
Beiträge: 2.612
Helfen ist immer die richtige Entscheidung!

Gute Besserung!
ritzelfitzel ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 08:05 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.