Unterdistanzleistungen Schwimmen 3,8k

Zitat von spirnix

Das mit dem "Neo-Parameter" ist ja hervorragend, das bezieht ja sozusagen auch ein, dass ein langsamer Schwimmer wie ich mehr von dem Neo hat wie ein guter.

bei mir ist es zwar im Neo schneller, aber die SChultermuskulatur ermüdet auch stärker....ich trainiere deswegen auch regelmässig im Neo...

[keko#]

Zitat von mamoarmin

bei mir ist es zwar im Neo schneller, aber die SChultermuskulatur ermüdet auch stärker....ich trainiere deswegen auch regelmässig im Neo...

Vor 30 Jahren als Student in Darmstadt bin ich gelegentlich mit dem jungen Lothar Leder geschwommen. Er hatte damals auch im Freibad meist immer Neo an. Wohl auch aus dem Grund, den du erwähnst.

[FloRida82]

Zitat von keko#

Vor einiger Zeit hatte ich ein paar Tabellen erstellt. Ich bin mal so frei und verlinke das hier: (ist ja nichts Kommerzielles)
https://sifiman.kkessler.de/Downloads/

Lesebeispiel:
Falls du 1000m in 12min schwimen kannst, reicht das theoretisch für 48 auf 3,8km und du kannst z.b. 10x100 in 1:16 GA2 trainieren.

Viel Spaß

Die Tabellen habe ich tatsächlich im Mai 2013 hier mal gefunden und nutze sie seither gerne. Vielen Dank.

[Trimichi]

Zwischenruf: im Jahre 2017 startete ich für die HARDTSEEMAFIA TRIATHLON als Staffelschwimmer. Laut der Garmin von einem Kumpel eines Konkurrenzteams waren es dann tatsächlich 4050m in dem Jahr. Ich hatte geraucht und wunderte mich über meine die Verspätung. Flo Völk hatte dann die schnellste Zeit mit seinem SCOTT Plasma in den Asphalt gebrannt, ich hatte mich schon wegen meiner schlechten Schwimmzeit entschuldigt in der Wechselzone, aber das half wohl nichts mehr. Mit 1:04 h min aus dem Wasser und ich hatte ja eine 1:02 h min angekündigt.

Viele Grüße!
Trimichi