Ich hatte heute frei und muss sagen, dass ich den Tag wettertechnisch gut gelegt habe. Bin um 10:00 Uhr nach nem gemütlichen Kaffee los und da schien schon die Sonne wie verrückt, bei 0°
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Heute wollte ich mal etwas Abwechslung und bin in die "Berge" gelaufen. Na ja, das ist für den Anfang des Kraichgauer Hügellandes wohl übertrieben. Ich bin also immer die Hügel und Brücken hochgesprintet, so hatte ich viel tempowechsel drin und runter wieder gemütlich. Hat auf jedenfall Spaß gemacht und das tolle Wetter trug seinen Teil dazu bei. So langsam kommt auch ein bisschen Form dazu.
Zum Abschluss habe ich mich noch 10 min. Vor unserem Haus in die Sonne gesetzt und Vitamin D getankt.
Allen kranken gute Besserung und allen fitten viel Spaß heute, macht früh Feierabend
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Leider muss ich wohl aussteigen. Seit Mai habe ich Leistenprobleme und dachte eigentlich nach 3 Monaten komplette Laufpause und über den Sommer Läufe wirklich nur im Wettkampf und gar kein Training, das wäre jetzt mal weg. Aber nach zwei Einheiten ist es gleich wieder da. Vielleicht braucht es doch mal ärztlichen Rat....
