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4 Radtage Südbaden
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Alt 03.11.2022, 12:31   #25
keko#
Szenekenner
 
Benutzerbild von keko#
 
Registriert seit: 06.11.2015
Beiträge: 17.354
Zitat:
Zitat von bellamartha Beitrag anzeigen
Öhm, in den letzten Jahren bin ich nicht mehr so viel geschwommen, schon einigermaßen regelmäßig, aber nicht ansatzweise so viel wie früher oder jetzt. Und ja, irgendwie hat sich der Körper das von früher aber scheinbar gemerkt, denn ich war überrascht, wie problemlos jetzt die massive Umfangsteigerung war und auch, wie rasch wieder ein einigermaßen zufriedenstellendes Tempo da war.
Aber ich nehme deine Hinweise sehr ernst und werde rechtzeitig weniger machen.
Ja, da ist es für einen ordentlichen Aufbau wohl zu spät. Da würde ich jetzt nicht mehr viel reißen versuchen, sondern einfach noch ein paar KM in die Arme bekommen und rechtzeitig wieder runterfahren. Der Rest ergibt sich durch das muskuläre Langzeitgedächtnis.

Zitat:
Zitat von bellamartha Beitrag anzeigen
Das Event findet ja in Dakhla, Westsahara statt. Das ist ein weitgehend von Marokko annektiertes Gebiet. Geschwommen wird im Atlantik und in der Lagune, die dort liegt. Mehr weiß ich selbst nicht, ich lasse mich überraschen. :-)
Genial!
keko# ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.11.2022, 14:00   #26
lyra82
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.01.2013
Beiträge: 903
Zitat:
Zitat von Matthias75 Beitrag anzeigen
Im Französischen Text steht „flamants roses“ = Flamingos.
Interessant, danke!
Auf LEO findet man "floyd" nicht.
__________________
Meine Augen füllten sich mit Training ...
lyra82 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.11.2022, 13:35   #27
spanky2.0
Szenekenner
 
Benutzerbild von spanky2.0
 
Registriert seit: 15.09.2016
Beiträge: 2.430
Ich weiss nicht weshalb oder woran es liegen könnte? Aber ich habe mir die Ausschreibung heute schon zum zweiten Mal durchgelesen?! ...sehr seltsam

...bin schon sehr gespannt auf deinen Erfahrungsbericht Bella
spanky2.0 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.11.2022, 15:06   #28
chris.fall
Keko-Bezwinger
 
Benutzerbild von chris.fall
 
Registriert seit: 11.03.2009
Ort: Browntown
Beiträge: 2.941
Liebe Judith,

zu Deinen Fragen kann ich ichts konstruktives mehr beitragen.

Ich wünsche Dir viel Spaß!

Christian
__________________
Zitat:
Zitat von wieczorek Beitrag anzeigen
(...) Foren lesen macht langsam...
chris.fall ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.05.2023, 21:20   #29
PaulinaKo
 
Beiträge: n/a
Es ist großartig, dass du dich für ein Schwimm-Event in Marokko angemeldet hast und mit dem Training begonnen hast. Angesichts der intensiven Trainings, die du bereits absolvierst, wäre es sinnvoll, in den Tagen vor dem Wettkampf zu tapern, um deine Leistung zu maximieren. Beginne das Tapern ein paar Tage vor dem Wettkampf und reduziere den Umfang und die Intensität deines Trainings. Fokussiere dich auf eine ausgewogene Ernährung mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr, um Krämpfen vorzubeugen. Viel Erfolg bei deinem Event!
  Mit Zitat antworten
Alt 18.05.2023, 22:13   #30
TriVet
Szenekenner
 
Benutzerbild von TriVet
 
Registriert seit: 25.05.2008
Ort: Kraichgau
Beiträge: 4.504
*lach*.
künstliche „Intelligenz“ sollte man das wohl nicht nennen müssen.
TriVet ist offline   Mit Zitat antworten
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