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Alt 31.05.2022, 14:18   #561
Thomas W.
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Beiträge: 1.233
Kannst Du mir bitte mal Deinen Wert nennen , der aussagekräftig ist .
Dann habe ich das nächste Mal auf der Strecke dort nen Anhaltspunkt .
Vielleicht hast Du ja was knapp unter oder auf 40 km/h
Thomas W. ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.05.2022, 14:21   #562
Nole#01
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Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
Ca. 4 Zentimeter tiefer und ca 3-4 Zentimeter schmaler.
Wie kam es zu diesem drastischen Schritt? Du bist doch bestimmt nicht morgens aufgewacht und hast dir gedacht heute gehe ich mit dem Armpads vorne 4cm runter.
Nole#01 ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 31.05.2022, 14:26   #563
sabine-g
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Beiträge: 11.069
Zitat:
Zitat von Thomas W. Beitrag anzeigen
Kannst Du mir bitte mal Deinen Wert nennen , der aussagekräftig ist .
Dann habe ich das nächste Mal auf der Strecke dort nen Anhaltspunkt .
Vielleicht hast Du ja was knapp unter oder auf 40 km/h
39,6km/h
204W

ob der aussagekräftig ist? Weiß ich nicht.
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.05.2022, 14:46   #564
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
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Zitat:
Zitat von Helmut S Beitrag anzeigen
Jap. Stimmt. Mich würde noch HF vs. Watt interessieren. Die Frage ist: Kann man in der Position mit gleichem Aufwand die selbe Leistung auf's Pedal bringen. Und in der FOgle dann: Wo ist denn der optimale Punkt bei Arne.
Die Herzfrequenz ist bei mir stark von der Vorermüdung abhängig, also vom Training der vorausgegangenen Tage. Bei hoher Vorermüdung komme ich mit dem Puls nicht mehr so hoch wie sonst.

Deshalb kam ich bei meinem 20km-Vollgasversuch am Samstag, am Ende des Trainingslagers, nur noch auf einen Durchschnittspuls von 152. Ich war in der zweiten Hälfte auch nicht mehr 100% bei der Sache. Training ist halt kein Wettkampf.

Zum Vergleich: Beim "Hammer the bike" hatte ich in ausgeruhtem Zustand über die ersten 150 Kilometer eine Herzfrequenz von 161 bei einem Durchschnittstempo von über 41 km/h. Das sind 93% meines Maximalpulses. Bin dann aber auch schön abgeschmiert.
Peter hat einfach nicht locker gelassen.
Klugschnacker ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 31.05.2022, 14:47   #565
Klugschnacker
Arne Dyck
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Zitat:
Zitat von Thomas W. Beitrag anzeigen
Kannst Du mir bitte mal Deinen Wert nennen , der aussagekräftig ist . Dann habe ich das nächste Mal auf der Strecke dort nen Anhaltspunkt . Vielleicht hast Du ja was knapp unter oder auf 40 km/h
Muss ich mit der neuen Sitzposition erst noch aufzeichnen.
Klugschnacker ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 31.05.2022, 14:52   #566
Klugschnacker
Arne Dyck
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Zitat:
Zitat von Nole#01 Beitrag anzeigen
Wie kam es zu diesem drastischen Schritt? Du bist doch bestimmt nicht morgens aufgewacht und hast dir gedacht heute gehe ich mit dem Armpads vorne 4cm runter.
Peter hat mich dazu inspiriert, dass ich mich diesbezüglich weiterentwickeln sollte. Ich werde ein paar Fotos vorher/nachher machen. Vielleicht können wir das gemeinsam mit Peter zu einer Sendung verwursten. Ist halt ein echt nerdiges Thema (also optimal).
Klugschnacker ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 31.05.2022, 15:00   #567
Nole#01
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Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
Peter hat mich dazu inspiriert, dass ich mich diesbezüglich weiterentwickeln sollte. Ich werde ein paar Fotos vorher/nachher machen. Vielleicht können wir das gemeinsam mit Peter zu einer Sendung verwursten. Ist halt ein echt nerdiges Thema (also optimal).
Klingt gut, bin dabei.
Nole#01 ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 31.05.2022, 17:23   #568
Benni1983
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Beiträge: 3.101
Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
Vielleicht können wir das gemeinsam mit Peter zu einer Sendung verwursten. Ist halt ein echt nerdiges Thema (also optimal).
YES!!!
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