Niedriger Hämoglobin-Wert

also rote und weisse blutkörper sind normal.
mein doc sagte nur aufgrund des etwas (nicht gravierend) erniedrigten wertes könnte mich das in wettkämpfen auch behindern bzw etwas hämmen.

[matinho]

Also ich habe einen Hb Wert von 17,5 und bin beim Hk mit 49,4% nah am Grenzwert...
Auf dem Papier gute Werte...davon merke ich bisher aber recht wenig!

[Joersch]

Also niedriger Hb Wert muss nicht unbedingt Eisenmangel bedeuten, wie Christian schon schreibt. Wenn Man Ausdauersport treibt, wird das Blutplasma-Volumen vergroessert, während die Produktion an roten Blutkörperchen kaum zunimmt. Dementsprechend nimmt deren Konzentration ab.

Ich hatte bei den letzten Blutuntersuchungen (Januar dieses Jahr und Februar letztes Jahr) zum Beispiel einen Hämatokrit Wert von 39 %, meine Eisenwerte sind aber absolut im grünen Bereich. Also eh Du Eisenpräparate nimmst, solltest Du Deine Eisenwerte checken lassen. Denn ohne Mangel ist zusätzliche hoe Zufuhr von Eisen eher kontraproduktiv ...

[Wasserträger]

Also nach meinem letzten Spanienaufenthalt hatte ich [Moderation: unzumutbar!]...

Hier ein Link zu einem zum Thema passenden Artikel ("Sportleranämie"):

http://www.zeitschrift-sportmedizin....stint_0901.pdf

[PippiLangstrumpf]

Wenn Ihr von guten Eisenwerten redet, redet Ihr dann vom Serum-Eisen oder auch vom Speicher-Eisen (Ferritin)?
Bei mir war zuletzt das Serum-Eisen im Rahmen, das Speicher-Eisen aber viel zu niedrig, also die Reserven aufgebraucht, um das Serum-Eisen halbwegs hoch zu halten.

[janosch11]

Der Serum Eisenwert ist absolut nicht aussagekräftig,der fällt und steigt mit jedem Salatblatt.Entscheident ist der Feritinwert ,ist der zu niedrig liegt ein Eisenmangel nahe.

[janosch11]

Einen Eisenmangel kann mann mit der Bestimmung dieser vier Werte relativ sicher diagnostizieren
http://www.eisen-netzwerk.de/eisen/e....php?cat=infos