Da steigt meine Vorfreude auf Limmer gleich nochmal deutlich an
Auch Zürich sehe ich mittlerweile positiv als immer noch dringend nötige Ablenkung.
Hammer
Um 5.30 Uhr laufe ich los. Noch ist es angenehm, ruhiges Städtchen, später einsame Abschnitte am Neckar. Nach einer kurzen Aufwachphase trabe ich relativ gemütlich im 6.30 min/km Schnitt, träume von neuen Zielen, analysiere andere Herausforderungen, passt.
Doch nach 28 km erwischte mich so gut wie ohne Vorwarnung der Hammerschlag.
Rechte Plantarsehne verkrampft, die Hitze ist jetzt auf offenem Feld gnadenlos, das Rettungsgel kommt zu spät, Trinken habe ich eh nicht dabei.
Schlagartig sinkt der Schnitt auf 6.50, alle Systeme schalten nacheinander ab.
5 km später bin ich fast am Gehen, trabe mit Mühe um die 7.20, alles schmerzt, Sehne hat sich immer noch nicht beruhigt. Ich denke mir noch, pass auf: wenn Du umkippst und Deine Story erzählst, ohne Wasser, mit MS, so lange, dann kannst Du Dir etwas anhören
Aber Kreislauf hält sich, das merke ich mittlerweile schon rechtzeitig.
Der Rest ist allerdings hinüber, das falsche Feintuning beim Aufsetzen meiner Füße ist auf die Dauer halt schon arg belastend. Ich versuche trotz lautem Patschen in ein Traumland zu versinken, nicht an das Jetzt denken.
Nach 38 km in einem insgesamt 6.40 er Schnitt reicht es mir endgültig, mehr war nicht geplant, wäre aber auch nicht gegangen
. Sehr mühsam schleppe ich mich die letzten Meter den Berg hoch, leere fast eine volle Flasche Sprudel, wanke unter die Dusche, stärke mich mit Kuchen und einem Mittagsschläfchen.
Die Taubertalvorbereitung wird noch spaßig, heute hätte ich nicht einmal einen 50er geschafft.
Aber irgendwie ist es cool auch als Ü50er noch Blödsinn machen zu dürfen
.
Allen ein nicht ganz so hitziges Wochenende.
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