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Alt 11.02.2022, 20:41   #1
Misko
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.10.2021
Beiträge: 188
Frust Beinarbeit als Triathlon Anfänger

Hallo zusammen,

für meinen ersten Triathlon bin ich angemeldet, leider bin ich gerade etwas frustriert. Vielleicht habt ihr Tips für mich.

Mein Ziel ist erstmal nur ein Volkstriathlon.

Ich schwimme nun eine Weile, seit einigen Monaten auch im Schwimmverein mit 2-3 mal pro Woche Training. Damit bin ich auch sehr zufrieden.

Nur, beim Thema Beinarbeit wird es nicht besser. Trainerin hat mich weiterhin zu den üblichen Bein Übungen mit Brett in allen Varianten verdonnert. Es wird aber gefühlt nicht besser. Habt ihr Tips? Spezielle Kraftübungen?

Meine Beinarbeit sei so mies wie bei vielen Triathleten.
Ok, ich bin 42 und am Anfang aber sehr motiviert bei der Sache.

Danke euch!
Misko ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.02.2022, 21:13   #2
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 11.069
Keine Ahnung ob es dir hilft:
Ich mache nie Beinarbeit. ( 35 Jahre Triathlon und nie letzter geworden)
Ich halte das insbesondere für Triathleten für höchst überflüssig.
Daher mach dir keinen Kopf und schwimm einfach….
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.02.2022, 21:31   #3
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.038
Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
FMMT ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.02.2022, 21:40   #4
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 11.069
Zitat:
Zitat von FMMT Beitrag anzeigen
Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
Das kommt erschwerend hinzu.
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.02.2022, 21:48   #5
unter7
Szenekenner
 
Benutzerbild von unter7
 
Registriert seit: 07.11.2006
Ort: Frankfurt
Beiträge: 267
dito. Beinarbeit wird überbewertet.
unter7 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.02.2022, 21:53   #6
Thorsten
Szenekenner
 
Benutzerbild von Thorsten
 
Registriert seit: 03.03.2007
Ort: Wetterau
Beiträge: 16.226
Was man beim Schwimmen mit den Beinen macht und einem nicht besonders viel Zeit einspart, fehlt einem auf dem Rad und beim Laufen.

Mir geht es wie sabine-g. Einziger Unterschied: erst seit 30 Jahren Triathlon .
__________________
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Thorsten ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.02.2022, 22:03   #7
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 11.069
Ich will es anders ausdrücken :
Der Beinschlag stabilisiert die Lage mehr nicht, d.h. er sorgt für keinen Vortrieb.
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.02.2022, 22:07   #8
HerrMan
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von sabine-g Beitrag anzeigen
Das kommt erschwerend hinzu.
Ach du Armer, Waldorf und Statler haben deine berechtigte Frage entdeckt.
  Mit Zitat antworten
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