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Alt 02.11.2022, 12:57   #1
kiwii
 
Beiträge: n/a
Zyklusbasiertes Training

Nur ein Hinweis an mögliche Interessierte (allerdings mit mächtig Mansplaining-Potenzial )

Am Sonntag lief im NDR ein 30-Min.-Beitrag über zyklusbasiertes Training, den ich (als Mann) sehr interessant fand - mit Laura Philipp als Protagonistin.

Es wird auch auf den youtube-Kanal von Laura Philipp verwiesen, wo sie eine Videoserie dazu veröffentlicht hat.

Hier noch ein Artikel dazu, einschließlich eines kurzen Interviews mit Laura Philipp:
https://pushing-limits.de/sport/zykl...laura-philipp/

Dem Thema wird zwar offensichtlich schon seit Jahren Beachtung geschenkt, aber ich bin selten auf dem Laufenden und entschuldige mich vorsorglich für eine mögliche Redundanz.
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Alt 04.11.2022, 11:01   #2
trina
Szenekenner
 
Benutzerbild von trina
 
Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 1.323
https://www.br.de/mediathek/video/gu...4e7a0008a83ce0

Hier einn weiterer Beitrag dazu. Das Thema wird auch gerade im Rennrad-news Forum diskutiert.
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Alt 04.11.2022, 11:03   #3
trina
Szenekenner
 
Benutzerbild von trina
 
Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 1.323
Es ist schon ein bisschen länger her, da hat sich Yvonne van Vlerken mal zu den negativen Auswirkungen ihres intensiven Nüchterntrainings geäußert.
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Alt 04.11.2022, 11:10   #4
lyra82
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.01.2013
Beiträge: 903
Ich kann noch dieses beitragen:
https://www.zeitschrift-sportmedizin...ormone-nutzen/
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Meine Augen füllten sich mit Training ...
lyra82 ist gerade online   Mit Zitat antworten
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