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4 Radtage Südbaden
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Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
28.04.-01.05.2023
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Alt 17.04.2019, 08:51   #1
Knolle
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von Knolle
 
Registriert seit: 31.07.2016
Ort: Mittelweserregion
Beiträge: 43
Unglücklich Wechseljahre

oh je,

nun geht das los, mit 48, dass der Hormonspiegel ständig weiter sinkt und verkürzte Periode und Zwischenblutungen.
Motivatonslosigkeit, Schlappheit, Heisshunger, Unterleibsschmerzen, Kopfschmerzen, Schwindel, kraftlos,...
Fühle mich wie grippekrank.

Wie war/ist das bei Euch ? Was habt ihr für Massnahmen, Hilfen zur Linderung und Besserung, ergriffen ?
__________________

Happy training
Knolle ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.04.2019, 09:02   #2
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 21.176
Hier gibt es bereits einen ähnlichen Thread:
https://www.triathlon-szene.de/forum...ad.php?t=43808

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