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4 Radtage Südbaden
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Training auf dem eigenen Rad
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Alt 11.10.2019, 21:24   #17
rennmaus4444
Szenekenner
 
Benutzerbild von rennmaus4444
 
Registriert seit: 29.01.2007
Ort: Vor dem Taunus
Beiträge: 743
Hallo, habe vorhin den ersten Eintrag für meinen Blog erstellt in der Rubrik: BLOGS
Danke für euer motivieren und antreiben
Gerne können hier auch noch weitere Kommentare folgen

CiaoCiao rennmaus4444
__________________
10 years after - Ironman Frankfurt 2020 in der W55

Ziele 2020:
Ultra-Rodgau 50 km - 30 km gepackt
Altweilnauer Waldcrosslauf - 1. Platz in der AK 👍
Saison-Aus
HM Frankfurt - abgesagt
Marathon Deutsche Weinstraße - abgesagt
diverse RTFs - abgesagt
IM FRANKFURT - ABGESAGT
Wer immer das tut was er kennt, wird immer bleiben was er ist.
rennmaus4444 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.10.2019, 09:54   #18
ironmansub10h
 
Beiträge: n/a
50+

Hallo, seit Januar hat mich die 50 auch eingeholt. Leider auch das Verletzungspech, so dass Sport dieses Jahr eher aus Reha und Erhalt des Fitnesszustands . Da ich aber nach Gesundung nach vielen Jahren des Ultralaufens wieder in den etwas gesünderen Triathlonsport zurück möchte, lese ich hier mal mit.

Eine 11. LD wäre nett. Bestzeit muss nimmer sein, die habe ich mit 41 hingelegt, damals auf allen Distanzen von 5km über 10km , HM , M und LD in einem Jahr.
Habe immer nach eigenem Plan trainiert, eher Umfangbetont , ausgeglichen auch Stabi usw. Schwimmen eher weniger, da kein Schwimmbad in unmittelbarer Nähe. M

Mein Einstieg wird aber frühestens 2021 sein, da meine Schäden am Knie noch sicher 1 Jahr Rekonvaleszens benötigt.
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