FTP Test auf der Rolle

[jonasb]

Zitat von Ratzebub

Newbie für FTP Test auf der Rolle hätte eine Frage:
Welche Strecke auf Zwift sollte man dafür aussuchen?

Spielt keine Rolle da die Leistung quasi immer konstant gehalten wird, auch bei den 20 min all out.

Viel Spaß

[Ratzebub]

Zitat von jonasb

Spielt keine Rolle da die Leistung quasi immer konstant gehalten wird, auch bei den 20 min all out.

Viel Spaß

Das heißt ich muss selbst Schalten :-)

[rennrob]

Zitat von TriRookieJena

Das wär auch ne Idee. Hab mir noch keinen ANT+ Adapter gekauft.

...

Du brauchst keinen ANT+ Stick für den Muin. Der Misuro Sensor kann auch BT. Meiner jedenfalls kann das.

Für einen FTP Test würde ich den aber nicht nutzen wollen. Der zeigt im vergleich zu der p2m Kurbel, je nach Geschwindigkeit 20-50W zu viel an. Der Misuro macht auch keine Messung sondern Schätzt die Leistung nur.

[tria ghost]

Zitat von Ratzebub

Das heißt ich muss selbst Schalten :-)

Nimm die neue Tic Toc Strecke - die hat nur kurz mal nen Anstieg/Abstieg der "länger" ist und ist ansonsten Brettflach - genau für FTP-Test gemacht!
Die Steigung selbst hat nur 3% oder so, da kann man schalten, muss aber nicht unbedingt.

Bei mir sieht der FTP-Test übrigens auch so aus:
20min GA1, 3x1min 100Frequenz/Pause normal,5min GA1, 5min All-Out, 30min GA1, 20min All-Out, Cool Down min. 10min GA1.

Ich lasse die PT P1 dual mitlaufen und zeichne die auch auf.

[Mirko]

Zitat von tria ghost

Nimm die neue Tic Toc Strecke - die hat nur kurz mal nen Anstieg/Abstieg der "länger" ist und ist ansonsten Brettflach - genau für FTP-Test gemacht!
Die Steigung selbst hat nur 3% oder so, da kann man schalten, muss aber nicht unbedingt.

Beim FTP-Test wird die Strecke doch gar nicht beachtet. Da steuerst du die Leistung einfach nur über Gang und Trittfrequenz wie bei einer alten nichtsmarten Rolle.