"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 402 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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03.12.2021, 08:20
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#3209
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Szenekenner
Registriert seit: 27.08.2017
Ort: NRW
Beiträge: 362
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Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,5) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 94,9 (-2,3) / 83 —> 04.03.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,8 (+0,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,2 (-0,0) / 74 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,2 (-1,2) / 78 —> 31.12.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 97,0 (-1,1) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 74,2 / 69,9 (+0,4) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /79,3 (-0,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,8 (-3,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0/ 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 84,5 / 86,3 (-0,3) / 85kg —> 24.12.2021
Bei mir sieht's auch wieder furchtbar aus... Schaffe momentan leider nicht viel Sport, die Ernährung ist zumindest halbgut, trotz Stress. Wenigstens ist die 66 nicht gekippt
Glückwunsch Benni und Foxi, ihr seid ja beide ordentlich was losgeworden 
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Außerhalb des Körpers wirken Kalorien immer so liebenswert...
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03.12.2021, 17:02
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#3210
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Szenekenner
Registriert seit: 24.02.2009
Ort: Somewhere below the rainbow
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Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,5) / 75 —> Frühling 2022
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Foxi (1,79): 78,5 / 78,6 (-0,6) / 78 —> 31.12.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
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Nole#01 (1,79): 73,8 / 74,2 / 69,9 (+0,4) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /79,3 (-0,0) / 70 —> 31.03.2022
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Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 84,5 / 86,3 (-0,3) / 85kg —> 24.12.2021
Ja, gut, es ist wieder weniger geworden. Das ist die gute Nachricht. Doch die Bilanz ist ernüchternd: über ein Jahr gebraucht, um mein Ausgangsgewicht wieder annähernd zu erreichen. Das ist die schlechte Nachricht. Aber wenn ich mich von schlechten Nachrichten unterkriegen ließe, wäre ich nicht hier. Also: auf geht's, weiter !
__________________
"Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern. Er hat die Kraft, zu inspirieren. Er hat die Kraft, Menschen zu vereinen, wie es sonst nur weniges kann. Sport kann Hoffnung erwecken, wo vorher nur Verzweiflung war." (Nelson Mandela)
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03.12.2021, 17:57
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#3211
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Foxi (1,79): 78,5 / 78,6 (-0,6) / 78 —> 31.12.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
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Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 84,5 / 86,3 (-0,3) / 85kg —> 24.12.2021
Läuft weiter ganz gut. Hab ein paar Tage nicht so auf die Ernährung geachtet und Gewicht gehalten, jetzt geht es hoch motiviert weiter! 
Mein aktueller Geheimtipp: Konjak-Nudeln fast ohne Kalorieren mit viel Gemüse, viel Gewürz und wenig Kokosmilch  |
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03.12.2021, 18:34
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#3212
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Szenekenner
Registriert seit: 24.02.2009
Ort: Somewhere below the rainbow
Beiträge: 1.710
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Zitat:
Zitat von Schlafschaf
Mein aktueller Geheimtipp: Cognac-Nudeln fast ohne Kalorieren ... |
Bist du ganz sicher mit den Kalorien??? 
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"Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern. Er hat die Kraft, zu inspirieren. Er hat die Kraft, Menschen zu vereinen, wie es sonst nur weniges kann. Sport kann Hoffnung erwecken, wo vorher nur Verzweiflung war." (Nelson Mandela)
Geändert von Foxi (06.12.2021 um 19:29 Uhr).
Grund: Verwandlung von Konjak in Cognac
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05.12.2021, 16:22
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#3213
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Auf eigenen Wunsch stillgelegt
Registriert seit: 14.03.2019
Ort: Schweiz
Beiträge: 1.792
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Ich glaube, ich brauche etwas Leistungsdruck beim Reduzieren. Mal gucken, ob das mit so einer Selbsthilfegruppe was bringt, wenn man sich wöchentlich outen muss.
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365d (1,85): 85,4 / 85,4 (Start) / 82,0 -> 9. April 2022 |
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05.12.2021, 17:19
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#3214
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Szenekenner
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.131
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[Bitte noch die Beichte und die förmliche Begrüßung ablegen du unhöfliches Dickerchen!
So geht das hier aber nicht 
Siehe Beitrag 1! |
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06.12.2021, 21:38
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#3215
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Szenekenner
Registriert seit: 19.12.2016
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Beiträge: 9.979
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„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„
Albert Einstein (1879 – 1955)
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07.12.2021, 09:16
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#3216
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Szenekenner
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.045
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Ich arbeite gerade stark an meiner Aufnahme in diese illustre Runde 
Deadline ist das Dreikönigswochenende.
Bis dahin allen viel Erfolg |
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