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Alt 16.07.2015, 12:20   #9
labosch
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 02.07.2014
Beiträge: 39
Zitat:
Zitat von MatthiasR Beitrag anzeigen
Hi Sascha!
Hi! :-)
labosch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.07.2015, 12:35   #10
glaurung
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.01.2008
Beiträge: 9.593
Zeit: 5:00:51 (Staffel)
avg: 187W
NP: 200W
Gewicht: 66kg
Größe: 174cm
https://connect.garmin.com/modern/activity/831808294
glaurung ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.07.2015, 12:38   #11
captain_hoppel
Ehemals hoppelhase1973
 
Registriert seit: 15.06.2012
Beiträge: 555
glaurung: upps!?
Durchschnittliche Herzfrequenz 173 und das über 5 Stunden? Hoppsa!!
captain_hoppel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.07.2015, 12:42   #12
glaurung
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.01.2008
Beiträge: 9.593
Zitat:
Zitat von hoppelhase1973 Beitrag anzeigen
glaurung: upps!?
Durchschnittliche Herzfrequenz 173 und das über 5 Stunden? Hoppsa!!
Ja. Hochpulser. Abartig, gel?
Über 200 in der Spitze auf dem Rad sind auch mit zarten 36 kein Problem
Bringt mir halt leider nix. Mir wär lieber, ich wär ein "Hochwatter". Da hätte ich mehr davon...
glaurung ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.07.2015, 15:41   #13
captain Dan
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.09.2011
Beiträge: 504
Habe nichts verwechselt:
http://home.trainingpeaks.com/athlet...WZPRXY3XBYNPRA
73 kg bei 1,82
captain Dan ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.07.2015, 17:03   #14
labosch
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 02.07.2014
Beiträge: 39
Hmm, sitz ich so schlecht auf dem Rad? Marsupilami tritt quasi genau so viel Leistung wie ich, ist quasi genau so schwer wie ich, aber 30min schneller?
Eigentlich hätte ich gesagt meine Sitzposition geht gut in Ordnung, aber dem Unterschied...

Tolle Leistung übrigens Marsupilami!
labosch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.07.2015, 18:05   #15
locker baumeln
Szenekenner
 
Benutzerbild von locker baumeln
 
Registriert seit: 17.06.2010
Beiträge: 2.444
Zitat:
Zitat von Marsupilami Beitrag anzeigen
Hi,

Zeit: 4:50:xx
avg: 216W
NP: 231W
IF: 0,73
Gewicht: 72kg
https://connect.garmin.com/modern/#activity/834765483/3

IF ist nicht verlässlich, da mein letzter FTP-Test vom letzten Jahr ist (in welchem ich eher ne Ecke stärker war).
Dein Link funktioniert leider nicht.
Du musst den für andere Benutzer freigeben.
__________________


locker baumeln ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.07.2015, 06:32   #16
Scheichmike
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 20.05.2010
Beiträge: 14
Hi,

mein Ziel wäre auch im Bereich von über 5 Stunden gewesen, leider hat es mich dann auf der zweiten Runde zerböselt. Trotzdem hier mal die Werte:

Größe: 182cm
Gewicht: 77 kg

Zeit: 5:32
avg: 185 W
NP: 199 W

https://connect.garmin.com/modern/activity/831788520

Grob überschlagen hätt ich dieses Jahr für die 5 Stunden ca. 220W benötigt.
Gruß, Michael
__________________
Warum Ironman? Weil es Nahrung mittlerweile beim Aldi gibt...
Scheichmike ist offline   Mit Zitat antworten
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