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Alt 03.04.2015, 20:33   #9
Bike-Felix
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Ort: München
Beiträge: 697
Zitat:
Zitat von NBer Beitrag anzeigen
ich würde mir auf jeden fall die arbeit sparen, länger als 1-2 jahre zu planen. jetzt kommt die abwechslungsreichste zeit deines lebens. ausbildung/studium, freundin, frau, job, vielleicht sogar ein kind....usw. da kann sich vieles schnell in luft auflösen, bzw planungen durcheinanderwerfen.
ich würde immer eine saison planen, durchziehen, schauen wie es gelaufen ist und überlegen, was ich nächstes jahr anders oder neues machen will. dementsprechend wieder die planung dann fürs nächste jahr.
Word!
__________________
“Wer keine Zeit für Sport hat, muss sich später Zeit für seine Krankheiten nehmen.”
– frei nach Prof. Dr. Ingo Froböse

#sportscientist
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Alt 03.04.2015, 20:34   #10
Bike-Felix
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Registriert seit: 26.11.2014
Ort: München
Beiträge: 697
Zitat:
Zitat von Adept Beitrag anzeigen
Grundsätzlich würde ich in deinem Alter an deiner Schnelligkeit arbeiten und damit auf Sprint-/Kurzdistanzen fokussieren.

Wenn du älter wirst, gehts es nicht mehr so leicht mit schneller werden. Dann kannst du eher in Richtung Ausdauer für Half-/Ironman trainieren. Und da ist eine hohe Grundgeschwindigkeit eine sehr gute Ausgangsbasis.

So gehen viele vor, auch Profis. Viel Erfolg!
Danke

Das ist auch erstmal der Plan. Deshalb stehen in jeder Einheit schnelligkeitsübungen auf dem plan und ich werde wohl noch bis einschließlich 19 bei der Sprint Distanz bleiben.
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