Videoanalyse für SimonF

[SimonF]

Danke! Versuche ich mal umzusetzen

[nola]

Ich habe mir das Video ein paar mal angeschaut und bin nach wie vor erstaunt, dass dies eine 1:36 sind. Ich habe einige Aufnahmen von mir unter Wasser und bei mir wäre das bei dieser Frequenz eine 2:00...deprimierend...

[SimonF]

Ja ich muss vermutlich an meiner Frequenz arbeiten.
Hab laut garmin auch meist einen swolf von 35-40

[Matthias75]

Zitat von SimonF

Ja ich muss vermutlich an meiner Frequenz arbeiten.
Hab laut garmin auch meist einen swolf von 35-40

Frequenz kommt dann mit dem höheren Tempo von selbst. Wichtiger finde ich zu Beginn die Zuglänge. Wenn die Zuglänge nicht vorhanden ist, bringt dir auch die Frequenz nicht viel. Außer, du heißt Paltrinieri Wobei dessen Zufrequenz vermutlich nur so hoch aussieht, wenn er neben Wellbrock schmwimmt.

M.

[keko#]

Zitat von SimonF

Ja ich muss vermutlich an meiner Frequenz arbeiten.
Hab laut garmin auch meist einen swolf von 35-40

Wenn du auch mit höherer Frequenz schwimmen kannst, ist es ok.
Wenn nicht, dann kann es sein, dass du von deinen 1:36 nicht wegkommst.
Du kannst z..B. mal deine Züge zählen pro 25m Bahn und dann versuchen pro Bahn einen Zug mehr zu machen (bei gleicher Geschwindigkeit). Das gleiche kannst du mit den Beinen probieren. Einen 6er Beinschalg sollte man bewußt schwimmen können. Auch mal einbeinig schwimmen versuchen.