Das Training nach der LD - wie gestalten?

[JoeSlowpoke]

Zitat von Pfeffer und Salz

In 9 Tagen OD Niedernberg, ich freue mich! MD Ende August wäre top, ich weiß bloß keine, die auch noch offen wäre.

Pepper,

ein paar Tage später - aber die XL Version am 5.9 wäre was für Dich. Praktisch lockeres Radeln wie im Odenwald.

http://www.triathlondegerardmer.com

Gruss, JS

Zitat von Pfeffer und Salz

Ich bin aber nach jeder LD (Roth) rasch und gern wieder am Trainieren und auch bei Wettkämpfen gewesen

Was im Umkehrschluss ja nicht bedeutet, daß die Vorbereitung dafür dann optimal war.. Vielleicht wäre das mit der richtigen Trainingsgewichtung viel besser gegangen! Ich bin mir fast sicher.

Heißt, du (wir) hast noch ein Hammerpotential

Ich frach mal meinen Jochen, vielleicht ist der so nett und hilft.
Ansonsten bin ich weiterhin dankbar für Trainingsansätze.
Ausprobieren @Hazel, so viele Jahre habe ja nun nicht mehr

LG
Andi

Zitat von Cruiser

Was im Umkehrschluss ja nicht bedeutet, daß die Vorbereitung dafür dann optimal war.. Vielleicht wäre das mit der richtigen Trainingsgewichtung viel besser gegangen! Ich bin mir fast sicher.

Du meinst vor/die LD selber, sicher, da gebe ich Dir recht, da hatte ich einiges nicht richtig gemacht, dieses Jahr allerdings besser (Ernährung, weniger Trainingshämmer, ..). Auf der anderen Seite hatte ich alles gegeben und war jedesmal leer danach, auch dieses Jahr.

Nach der jährlichen Nullung durch die LD bei Vorbereitung für folgende Wettbewerbe lieg ich aber wahrscheinlich nicht soo falsch, da habe ich jedesmal gute Ergebnisse eingefahren.

Zitat von Cruiser

Heißt, du (wir) hast noch ein Hammerpotential

Da geht sicher noch was