Meint ihr, dass nächstes Jahr alles besser wird? Mir fehlt gerade jede Motivation.... ich glaube nicht daran, dass es Wettkämpfe geben wird. Wofür also der Quatsch?
Ich laufe derzeit einfach so vor mich hin, aber ohne besonderes Ziel und Ehrgeiz. Tempoläufe werden zu gemütlichen Bummelläufen und ich sehe gerade keine Veranlassung, mich mehr anzustrengen, um schneller zu sein.
Es ist wie es ist. Sollte man im Frühjahr absehen können, dass es nächstes Jahr aufwärts geht, habe ich immer noch genug Zeit, auf die Tube zu drücken. Bis dahin nenne ich meine Faulheit einfach „Grundlagenausdauertraining“.
Euch allen ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Bleibt gesund, wir sehen uns in 2021!
Sport ist für mich eine langfristige Investition in die Gesundheit. Wenn ich meine alten Knochen etwas leichter die Treppe hoch schleppen kann, dann habe ich schon viel gewonnen. Wettkämpfe sind immer nur Momentaufnahmen. Schön wenn es sie gibt, wenn nicht ist es auch egal.
Konkret zu Corona: ich schätze, dass ab Frühjahr schon die ein oder andere Veranstaltung stattfinden wird. Ob es genau die ist von der man schon lange träumt ist fraglich, aber dafür gibt es auch viele andere. Man muss eben flexibel sein.
Gestern war übrigens Wintersonnenwende, d.h. die Tage werden jetzt wieder länger! Die (Vor-)Weihnachtszeit ist ja auch eigentlich eher zum Runterkommen und Ruhe finden, vielleicht will dein Körper dir ja genau das sagen? Also genieß die Bummelläufe und ab Januar kann der Ehrgeiz dann gerne wieder kommen.
Für den Winterpokal sind die gemütlichen, langen Einheiten ja gerade das Richtige
Ich gehe auch mal davon aus, dass es nächstes Jahr wieder den einen oder anderen Wettkampf geben kann, vielleicht mit Einschränkungen.
Machst du noch das Laufcoaching?
Liebe Grüße!
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Außerhalb des Körpers wirken Kalorien immer so liebenswert...
Sport ist für mich eine langfristige Investition in die Gesundheit. Wenn ich meine alten Knochen etwas leichter die Treppe hoch schleppen kann, dann habe ich schon viel gewonnen.
Ich laufe derzeit einfach so vor mich hin, aber ohne besonderes Ziel und Ehrgeiz.
Ja und?! Reicht das nicht?
Etwas tun um des Tuns willen? Dem Spass daran?
Wenn nicht, würde ich das Tun überdenken.
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Im finstersten Winkel Frankreichs, wo das Kopfsteinpflaster herumspukt, begann ein Junge aus Gelderland zu sprinten. Eine halbe Stunde später drang durch eine Maske aus Schlamm und Kuhscheiße ein feines Lächeln. Ich schloss die Augen und hörte die Matthäus-Passion auf Rädern.
Gestern war übrigens Wintersonnenwende, d.h. die Tage werden jetzt wieder länger! Die (Vor-)Weihnachtszeit ist ja auch eigentlich eher zum Runterkommen und Ruhe finden, vielleicht will dein Körper dir ja genau das sagen? Also genieß die Bummelläufe und ab Januar kann der Ehrgeiz dann gerne wieder kommen.
Für den Winterpokal sind die gemütlichen, langen Einheiten ja gerade das Richtige
Ich gehe auch mal davon aus, dass es nächstes Jahr wieder den einen oder anderen Wettkampf geben kann, vielleicht mit Einschränkungen.
Machst du noch das Laufcoaching?
Liebe Grüße!
Ich mache noch das Coaching, vier Wochen geht das noch, danach muss ich neu überlegen, Ziele stecken und den Weg dahin planen.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:47 Uhr.
19:00 Uhr live!
Regeneration im Triathlon
Einen knallharten Trainingsplan schreiben kann der Dümmste. Schneller macht hartes Training aber nur in einer Balance mit optimaler Regeneration.Im Studio: Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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