gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Wo sind die kostenlosen Pläne? - Seite 2 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Kostenlose Trainingspläne
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Thema geschlossen
 
Themen-Optionen
Alt 25.05.2020, 23:09   #9
Helmut S
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 8.869
Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
Ich werde die Trainingspläne die Pläne updaten und dann erneut veröffentlichen. Allerdings nicht im Excel-Format, sondern auf der Plattform von TrainingPeaks.
Sehr schön. Macht Spaß. Gute Idee.
Helmut S ist gerade online  
Alt 26.05.2020, 10:29   #10
DocTom
Szenekenner
 
Benutzerbild von DocTom
 
Registriert seit: 19.12.2016
Ort: HH, oder fast...
Beiträge: 9.940
Arne, mist, eigentlich konnte man mit den Tipps von hier damit ja auch super seinen eigenen Trainingplan gestalten und anpassen. Magst Du evtl die kostenfreien Excel Pläne noch einmal für alle hier zum DL anbieten, zum weglegen? Bis auf LD hab ich die Pläne noch gefunden...
Das wäre super nett!
Tom
__________________
„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„

Albert Einstein (1879 – 1955)

Geändert von DocTom (26.05.2020 um 11:07 Uhr).
DocTom ist gerade online  
Alt 26.05.2020, 10:47   #11
derki82
Szenekenner
 
Benutzerbild von derki82
 
Registriert seit: 15.01.2017
Ort: Ruhrgebiet
Beiträge: 279
Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
Hallo allerseits!

Die neuen Pläne werden es erleichtern, die Pläne als Athlet selbst individuell auf die eigenen Bedürfnisse abzupassen. Da steckt eine Menge Arbeit meinerseits drin und ich hoffe, bald damit fertig zu sein.

Grüße,
Arne
Bin gespannt auf die neuen Pläne.
Zum anpassen der Pläne wird man bestimmt die Premium Version von Trainings Peaks benötigen,oder ?
derki82 ist offline  
Alt 26.05.2020, 11:02   #12
swimbikerunlifestyle
Szenekenner
 
Benutzerbild von swimbikerunlifestyle
 
Registriert seit: 30.05.2017
Ort: Veert
Beiträge: 185
Zitat:
Zitat von derki82 Beitrag anzeigen
Bin gespannt auf die neuen Pläne.
Zum anpassen der Pläne wird man bestimmt die Premium Version von Trainings Peaks benötigen,oder ?
Kommt drauf an wie du anpassen definierst. Einfach deine Pace/Watt/HF nein, das geht auch in der kostenlosen Version. Verschieben von Trainings, dafür brauchst du die Prmium Funktion. Sonst kannst du nicht montags sagen, dass die Einheit von Freitag und Donnerstag zu tauschen sind.
__________________
Fight for your goals
swimbikerunlifestyle ist offline  
Alt 26.05.2020, 11:15   #13
Helmut S
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 8.869
Zitat:
Zitat von derki82 Beitrag anzeigen
Bin gespannt auf die neuen Pläne.
Zum anpassen der Pläne wird man bestimmt die Premium Version von Trainings Peaks benötigen,oder ?
Zitat:
Zitat von swimbikerunlifestyle Beitrag anzeigen
Kommt drauf an wie du anpassen definierst. Einfach deine Pace/Watt/HF nein, das geht auch in der kostenlosen Version. Verschieben von Trainings, dafür brauchst du die Prmium Funktion. Sonst kannst du nicht montags sagen, dass die Einheit von Freitag und Donnerstag zu tauschen sind.
Man kann jeweils die Einheit vom aktuellen Tag "tauschen". D.h. vergangenen Einheiten und zukünftige Einheiten auf den aktuellen Tag ziehen und die aktuelle Einheit auf "morgen" verschieben. Letzteres ist aus Erfahrung die Hauptfunktion die man braucht
Helmut S ist gerade online  
Alt 26.05.2020, 11:34   #14
derki82
Szenekenner
 
Benutzerbild von derki82
 
Registriert seit: 15.01.2017
Ort: Ruhrgebiet
Beiträge: 279
Zitat:
Zitat von swimbikerunlifestyle Beitrag anzeigen
Kommt drauf an wie du anpassen definierst. Einfach deine Pace/Watt/HF nein, das geht auch in der kostenlosen Version. Verschieben von Trainings, dafür brauchst du die Prmium Funktion. Sonst kannst du nicht montags sagen, dass die Einheit von Freitag und Donnerstag zu tauschen sind.
Ich meinte das mit dem verschieben, hatte es diese Saison schon mal angetestet und fand es extrem nervig das ich praktisch nie meine richtigen Trainigsplan gesehen habe.
derki82 ist offline  
Alt 26.05.2020, 11:43   #15
binolino
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.03.2018
Ort: Neuburg/Do.
Beiträge: 319
Ich trage mir jeden Sonntag die Einheiten der nächsten Woche in Trainingpeaks auf den Montag ein... habe dazu 5 Dummy-Ruhetags-Einheiten erstellt mit Namen Di, Mi, Do, Fr & WE. Darunter sortiere ich die Einheiten ein. Verschiebe sie dann im Nachgang oder immer für morgen auf den richtigen Tag. Schön ist natürlich anders :-)
__________________
Ingolstadt
10.06.18 1:37:56 (750m 0:21:21 / 05:39 / 20km 0:37:31 / 03:50 / 4,6km 0:29:36)
26.05.19 1:37:56 (750m 0:22:49 / 04:49 / 20km 0:37:17 / 03:06 / 4,6km 0:29:57)

Beilngries
25.08.18 1:32:52 (750m 0:22:24 / 02:57 / 20km 0:34:39 / 01:36 / 5km 0:31:14)
17.08.19 1:48:47 (750m 0:26:22 / 02:20 / 21,6km 0:44:11 / 02:32 / 65km 0:33:25)


Teilnehmerin des SportIN und Neuburger Laufcups
Follow on Strava
binolino ist offline  
Alt 26.05.2020, 11:44   #16
lonerunner
Szenekenner
 
Benutzerbild von lonerunner
 
Registriert seit: 28.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.675
Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
Hallo allerseits!

Ich werde die Trainingspläne die Pläne updaten und dann erneut veröffentlichen. Allerdings nicht im Excel-Format, sondern auf der Plattform von TrainingPeaks. Sie werden nicht mehr kostenlos sein, sondern gegen eine Fairplay-Gebühr zur Verfügung stehen.

Der Video-Workshop zu den Plänen wird ebenfalls erneuert, um die Nutzer der neuen Trainingspläne mit den wesentlichen Features der Software vertraut zu machen. Im Vordergrund wird stehen, wie man die Pläne an die eigenen Möglichkeiten und Erfordernisse anpassen kann.

Kurze Erläuterung: Ich habe jetzt bald zehn Jahre Erfahrung als Coach mit individuellen Trainingsplänen. Dabei habe ich festgestellt, dass kaum zwei Sportler gleich sind. Jeder hat andere Möglichkeiten und Anforderungen. Ein starrer, fest vorgegebener Plan kann dem nicht gerecht werden. Es gibt keinen guten, schlechten oder gar genialen Plan, sondern nur solche, die auf den jeweiligen Athleten passen oder eben nicht.

Die neuen Pläne werden es erleichtern, die Pläne als Athlet selbst individuell auf die eigenen Bedürfnisse abzupassen. Da steckt eine Menge Arbeit meinerseits drin und ich hoffe, bald damit fertig zu sein.

Grüße,
Arne
Wie gesagt: Schade.
Trainingspeaks werde ich nicht nutzen. Finde ich zu unübersichtlich
lonerunner ist offline  
Thema geschlossen


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 00:29 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.