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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
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Ironman Hawaii 2022 - Seite 12 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Umfrageergebnis anzeigen: Wer gewinnt?
Laidlow 13 24,07%
Blummenfelt 5 9,26%
Iden 36 66,67%
Teilnehmer: 54. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen

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Alt 05.07.2022, 12:39   #89
Thanus
Szenekenner
 
Registriert seit: 09.07.2013
Beiträge: 421
Bei der WM in St. George war Blummenfelt noch bedient von seiner Verkühlung, beim Sub7 war er noch müde von seinem WM-Titel. Auf Hawaii wird er mit einigen anderen sehr weit vorne, wenn nicht sogar ganz vorne vom Rad steigen und alles in Grund und Boden laufen.
Thanus ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.07.2022, 21:04   #90
flachy
Szenekenner
 
Benutzerbild von flachy
 
Registriert seit: 02.08.2007
Ort: Lausitz
Beiträge: 2.875
Zitat:
Zitat von Rälph Beitrag anzeigen
Falls ich jemals wieder in Kona teilnehmen werde, dann miete ich mir dort einen Camper und fahre vorher/nachher schön die Insel ab.
Könnte knapp werden.
Zumindest wenn ich Tratschelse Sam Yoyoyo Long ab Minute 7:50 richtig verstehe, ist dort 2023 Schicht am Pier...
https://youtu.be/I9Xf-xtwoQk
flachy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.07.2022, 21:28   #91
iChris
Szenekenner
 
Benutzerbild von iChris
 
Registriert seit: 29.08.2013
Beiträge: 3.213
Zitat:
Zitat von flachy Beitrag anzeigen
Könnte knapp werden.
Zumindest wenn ich Tratschelse Sam Yoyoyo Long ab Minute 7:50 richtig verstehe, ist dort 2023 Schicht am Pier...
https://youtu.be/I9Xf-xtwoQk
Die „rumors“ haben hier ja auch schon andere verbreitet
iChris ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 03.08.2022, 21:46   #92
tridinski
Szenekenner
 
Benutzerbild von tridinski
 
Registriert seit: 03.09.2009
Ort: Vulkaneifel2Wetterau
Beiträge: 3.907
Vor 2023 haben die Götter die 2022er-Edition gesetzt, da ist die heisse Phase in der Vorbereitung im Gange, nur noch gut 9 Wochen! Während ich also das Wettkampftempo auf dem Rad einschleife lädt das Wetter ja auch dazu ein sich schonmal an die Hitze zu gewöhnen. Heute ne gute Stunde locker laufen am späten Nachmittag in Frankfurt bei 33 Grad im Schatten aber ich meist in der Sonne. Wenig geschwitzt, Luftfeuchtigkeit 28%. Temperaturmässig ist Kona ja eher ein paar Grad "kühler" als die aktuellen Temps bei uns, aber die Luftfeuchtigkeit mit um die 72% natürlich ne ganz andere Nummer. Anpassung an die Temperaturen bei mir noch Fehlanzeige, Tempo easy aber Puls 10-12 Schläge höher als bei 20 Grad. Feuchtigkeit/Schwüle noch dazu mag ich mir gar nicht vorstellen.

Die folgenden Praxistipps finde ich hilfreich:
Heat adaptation https://scientifictriathlon.com/tts138/
Kona prep best practices of top coaches https://scientifictriathlon.com/tts309/

Was geht bei den Mitstreitern?
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Tri-K
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Geändert von tridinski (03.08.2022 um 22:04 Uhr).
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Alt 03.08.2022, 22:42   #93
Silberpfeil
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von Silberpfeil
 
Registriert seit: 05.04.2009
Ort: Wetzlar
Beiträge: 29
Für mich ist es ja das erste Mal auf der Insel. Mittlerweile freue ich mich schon wie Bolle. Allerdings liegt mein Focus auf gut durchkommen und ankommen, zumal es für mich Ende Oktober noch nach St. George geht.
Am Wochenende werde ich in Maastricht noch den 70.3 mitnehmen.
__________________
panta rhei
Silberpfeil ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.08.2022, 14:18   #94
tridinski
Szenekenner
 
Benutzerbild von tridinski
 
Registriert seit: 03.09.2009
Ort: Vulkaneifel2Wetterau
Beiträge: 3.907
wie bekommt man auf Hawaii eigentlich seine Reifen auf den richtigen Druck? also in der Woche vor dem Rennen:
- eine Standpumpe werde ich kaum mitnehmen
- Handpumpe und so einen kleine Luftdruckprüfer?
- Handpumpe mit Manometer?
- zum Pumpen immer bei bikeworkskona vorbeischauen?

Am Rennmorgen: Gibts Standpumpen in der Wechselzone in ausreichender Zahl?
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Tri-K
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Alt 10.08.2022, 14:21   #95
eik van dijk
Szenekenner
 
Registriert seit: 09.12.2010
Ort: Vienna
Beiträge: 720
Zitat:
Zitat von tridinski Beitrag anzeigen
wie bekommt man auf Hawaii eigentlich seine Reifen auf den richtigen Druck? also in der Woche vor dem Rennen:
- eine Standpumpe werde ich kaum mitnehmen
- Handpumpe und so einen kleine Luftdruckprüfer?
- Handpumpe mit Manometer?
- zum Pumpen immer bei bikeworkskona vorbeischauen?

Am Rennmorgen: Gibts Standpumpen in der Wechselzone in ausreichender Zahl?
Standpumpe im Radkoffer mitnehmen ist keine Option?
eik van dijk ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.08.2022, 14:40   #96
Freizeitathlet
Szenekenner
 
Registriert seit: 31.05.2015
Beiträge: 608
Zitat:
Zitat von tridinski Beitrag anzeigen
wie bekommt man auf Hawaii eigentlich seine Reifen auf den richtigen Druck? also in der Woche vor dem Rennen:
- eine Standpumpe werde ich kaum mitnehmen
- Handpumpe und so einen kleine Luftdruckprüfer?
- Handpumpe mit Manometer?
- zum Pumpen immer bei bikeworkskona vorbeischauen?

Am Rennmorgen: Gibts Standpumpen in der Wechselzone in ausreichender Zahl?
Hi, kleine Handpumpe hat erst mal für einen geringen/notwendigen Druck gereicht.
Neben dem Island Lava Java war ein Radshop, dort konnte man dann richtig Aufpumpen.
Am Morgen waren ausreichend Pumpen in der wechselzone.

Gruß
Freizeitathlet ist offline   Mit Zitat antworten
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