Lionel Sanders - Lionel wer?

[Mirko]

Neues Video von LS

Bisschen dünner sieht er glaub ich aus, aber vielleicht bild ich mir das auch nur ein!

[amimarc]

Nach dem Training 154 lbs -> 69,85kg

[speedskater]

Wie bemisst und interpretiert man denn die im Video genannte "sweat rate"?

Ist irgendwo mal rausgekommen, wieso LS dauerhaft so humpelt?
Wenn ja, bitte teilen.

[Mirko]

Es gibt ein neues Video

LS übt jetzt draußen fahren. Natürlich ohne Shirt. Ich kann es verstehen, hätte ich seinen Oberkörper würde ich auch alle Tshirts verschenken.

[Luggalie]

Macht er am Wochenende wirklich nochmal einen IM in Mont-Tremblant? Wozu?

[craven]

Zitat von Mirko

LS übt jetzt draußen fahren.

Schon witzig. Da wird der Mann (unter anderem) dafür berühmt, dass er alle Einheiten drin macht. Und alle diskutieren drüber, ob das die neue effektive Art des modernen Trainings ist. Und dann kommt der Vogel daher und stellt fest, dass man richtig fahren halt nur beim richtig fahren (also draußen) lernt
Also doch wieder alles classic old school....

Mir is natürlich klar, dass es bei LS nicht so einfach schwarz und weiß ist. Und dass er die für ihn harten Einheiten weiterhin drin macht und halt zusätzlich Technikeinheiten im echten Leben draußen.. aber witzig empfinde ich es schon

[Mirko]

Ja witzig fand ich es auch und hatte die selben Gedanken!

[ThomasG]

Emil Zatopek soll ab und zu die Konkurrenz ein bisschen an der Nase herumgeführt haben.
Er war ja berühmt für sein "Intervalltraining".
Wenn er sich beobachtet fühlte, hat er auch mal ziemlich ungewöhnlich trainiert.
Wer weiß, ob Sanders wirklich so offen ist in Bezug auf sein Training.