Gaaanz in Ruhe... ein kleines Minus trotz wenig Sport und mäßig Fraß. Zwei Tage mit Intervallfasten in dieser Woche - das funktioniert bei mir scheinbar gut. Ich müsste es nur regelmäßiger durchziehen.
Jedenfalls muss ich mein Zeitziel noch nicht anpassen
Zitat:
Zitat von handbremse
Was'n Scheiß
Weder hab ich groß Bock auf Training, noch auf weniger Essen...und da ich auch sonst über keinerlei magische Fähigkeiten verfüge, zeigt es sich logischerweise auf der Waage. Tja, entweder ich passe meine sportlichen Ziele 2022 an, oder ich komm jetzt hier endlich in Spur
Das wird schon! Wenn in drei Tagen der WP-Zauber beginnt, kommen die magischen Fähigkeiten von selbst!
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Außerhalb des Körpers wirken Kalorien immer so liebenswert...
Was'n Scheiß
Weder hab ich groß Bock auf Training, noch auf weniger Essen...und da ich auch sonst über keinerlei magische Fähigkeiten verfüge, zeigt es sich logischerweise auf der Waage. Tja, entweder ich passe meine sportlichen Ziele 2022 an, oder ich komm jetzt hier endlich in Spur
Irgendwie hab ich mich ähnlich gefühlt heute morgen. Dabei hab ich über keine Stränge geschlagen... ok, deutlich zu wenig Sport gemacht, trotz Stress.
Aber ich bin schließlich nicht zum Vergnügen hier. Also machen wir weiter!
__________________ "Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern. Er hat die Kraft, zu inspirieren. Er hat die Kraft, Menschen zu vereinen, wie es sonst nur weniges kann. Sport kann Hoffnung erwecken, wo vorher nur Verzweiflung war." (Nelson Mandela)
Oh nein. Nachdem ich die letzten beiden Jahre auf dem Süßkram sitzen geblieben bin und eigene Fettpolster daraus gezüchtet habe, habe ich dieses Jahr NIX da! Und dann klingeln die kleinen Gespenster tatsächlich! Auf nichts ist mehr Verlass
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