Niedersachsen ist super, nur die gefährlichen Frauen stammen von hier. Cool gucken und viel Spaß, es ist toll hier im Forum, lernen, motivieren, motiviert werden:-)
In ein paar Tagen ist der Triathlon in Hannover, den möchte ich mir gerne angucken, nur um zu sehen, wie die Abläufe sind und ich hoffe, es ist realistisch, wenn ich dort nächstes Jahr mitmache.
Ich werde dort wahrscheinlich auch einfach ein wenig zuschauen
Sicher wirst du nächstes Jahr mitmachen. So wild ist es auch nicht, aber ich kann dich gut verstehen
Niedersachsen ist super, nur die gefährlichen Frauen stammen von hier. Cool gucken und viel Spaß, es ist toll hier im Forum, lernen, motivieren, motiviert werden:-)
jeden Tag Bewegung, SUPER! Wie läuft das beim Schwimmen? Ist das für Dich sehr hart/anstrengend? Wenn nicht, ist Schwimmen eigentlich immer eine Einheit die man gut auf die zwei Regenerations/Pausentage in der Woche legen kann.
Das wichtigste ist der Spaß am Training....idealerweise bestehen so 70% bis 80% aus ruhigen Einheiten = ich nenne es schnelle Spazierfahrten oder -läufe. In der Ruhe liegt die Kraft :-). Wäre dann das zweitwichtigste ;-)
Warum machst Du nicht ganz ruhig und entspannt schon dieses Jahr beim Triathlon mit? Mehr als beim abschließenden Lauf zu Fuß unterwegs sein, kann nicht passieren und macht trotzdem Spaß! Zumal das Schwimmen ja ohne Massenstart ehr entspannt wird...einfach das Triathlon Event als Trainingseinheit :-)
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weiß alles kann nichts = Geograph ;-)
jeden Tag Bewegung, SUPER! Wie läuft das beim Schwimmen? Ist das für Dich sehr hart/anstrengend? Wenn nicht, ist Schwimmen eigentlich immer eine Einheit die man gut auf die zwei Regenerations/Pausentage in der Woche legen kann.
Das wichtigste ist der Spaß am Training....idealerweise bestehen so 70% bis 80% aus ruhigen Einheiten = ich nenne es schnelle Spazierfahrten oder -läufe. In der Ruhe liegt die Kraft :-). Wäre dann das zweitwichtigste ;-)
Warum machst Du nicht ganz ruhig und entspannt schon dieses Jahr beim Triathlon mit? Mehr als beim abschließenden Lauf zu Fuß unterwegs sein, kann nicht passieren und macht trotzdem Spaß! Zumal das Schwimmen ja ohne Massenstart ehr entspannt wird...einfach das Triathlon Event als Trainingseinheit :-)
Schwimmen ist für mich ganz einfach. Es strengt mich relativ wenig an. Wobei ich nur Brust schwimme, aber das kann ich problemlos über eine lange Zeit. Ich versuche zwar immer mal wieder zu kraulen, aber da gehe ich nach 100 Metern einfach unter. ;-)
Mein Training gestalte ich allerdings weitgehend nach den Plänen meiner Familie, schwimmen zb muss ich immer „heimlich“ machen, da mein Jüngster sonst mit möchte und dann ist es mehr planschen als schwimmen.
Ich versuche täglich was zu machen, meistens auch ganz ruhig. Immer so, dass es mich anstrengt, aber ich mich nicht verausgabe.
Die Idee mit dem Triathlon ist bei mir noch ganz neu. Deswegen habe ich eher langfristige Pläne. Ich habe bis April so gut wie gar keinen Sport gemacht und möchte mich auf gar keinen Fall blamieren. Hinzu kommt, dass ich immer schnell sehr unsicher und nervös bin. Ich muss mir meiner Sache schon sehr sicher sein, bevor ich mich in die Öffentlichkeit wage. Wo findet man denn eigentlich Termine entsprechender Wettbewerbe? Ich habe auf die Schnelle nur den Hannover Triathlon in meiner Nähe gefunden und das war mir zu kurzfristig.
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