Ich brauche weder Gegner(außer damals in Sifi, um die 18 zu knacken) noch Halligalli.
Meist hilft es, ich kann auch mal im Training eine neue 50er Bestzeit laufen, mitunter bremst es, wenn die Motivation durch die Zeit wegfällt.
Aus Respekt und in Freundschaft zu Andy ist die SUB 13 eine Motivation, alle paar Jahre mal die SUB 12. Zwischendrin ist mir die Zeit nicht so wichtig.
Ich setzte mir Zwischenziele. jetzt nur noch weiterlaufen bis zur Lände, dann gehen. An der Lände denken, bis zur Wendepunktstrecke usw. So lässt sich der Körper leichter überlisten als wenn man an die ganze Strecke denkt.
Michelle Ufer hat hier tolle Motivationsbücher geschrieben. Hier im Forum ist besonders auch Bunte Socke eine Expertin in positiven Denken.
Allein schon das Denken, dass ich Probleme mit dem Kreislauf bekommen könnte, verstärkt den Effekt negativ. Das muss ich beim nächsten Mal verbessern. Also ist letztlich jeder davon betroffen.
Viel Erfolg
Heute ist ein guter Tag
Post kam, vom Integrationsamt. Zuschuss ist bewilligt für Maßnahmen zur Erhaltung beruflicher Kenntnisse usw.
Wird mir helfen, den Beruf weiterhin „gut“ auszuüben.
War ganz gut nach ner Ernüchterung Anfang des Jahres (ein paar blöde Nebenwirkungen nach einer Spritzbehandlung) und der Mitteilung, dass so paradiesische Zustände wie im Sommer 2019, als ich über 3 Monate nicht gespritzt werden musste) nicht mehr vorkommen - jetzt wird immer gespritzt, erstmal im 6 Wochen Abstand, ggfs. auch kürzer (4 Wochen oder weniger).
Hatte nochmal den Hinweis bekommen, dass meine Form die „aggressivste“ ist
Merke auch links eine Verschlechterung, zumindest schleichend, zb bezogen aufs letzte Jahr.
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Trotzdem war die Dienstreise sinnvoll, Hab ich doch für meine Arbeit neues Equipment durchsetzen können für meine Außendiensttätigkeit. Die kommt irgendwann in den kommenden Wochen, hoffentlich.
Jetzt freu ich mich erstmal über das monatelange Training, beruflich.
Privat geht Laufen grad ganz gut (auf meinem sehr bescheidenem Niveau), Ziel ist ein HM is ein paar Wochen. Wenn der abgesagt werden soll, lauf ich den halt privat. Radeln ist grad etwas zäh, wird hoffentlich wieder besser.
Das ist schon einmal das Wichtigste
Das andere Auf und Ab ist schon schwer, aber du meisterst es sehr gut.
Ich drücke dir weiterhin die Daumen, toi, toi, toi
Seit diesem Jahr testet das Augenzentrum eine neue Routine beim Spritzzyklus. Waren es bis dato meist immer 4 Wochen, erfolgt der neue Termin nach einer Schichtaufnahme analog dazu. So konnte der Zyklus erst auf 6 Wochen verlängert werden, aktuell sogar 8 Wochen. Hurrah
So sinnvoll wie die Injektionen sind, Jeder Tag/jede Woche, die man das medizinisch begründet verlängern kann ist willkommen.
Daneben (und unabhängig davon) wurde mir ein „Training“ „zugesprochen“, was seit wenigen Wochen durchgeführt wird. Mag noch nicht viel dazu schreiben, aber bestimmte sachverhalte/Situationen werden angesprochen und reißen Wunden auf . Ich nehme diese „Hilfestellung“ gerne an und möchte verstärkt daran arbeiten. Heute war es allerdings ziemlich „emotional“, und das 3 Stunden lang...
Bin glücklich, diese Chance wahrnehmen zu können/dürfen und schaue ( ) gespannt in die Zukunft.
Gestalten statt verharren und die Gegenwart erkennen
das hört sich doch gut an! Ich freue mich für dich.
Bei mir ist es dank Corona im Moment ähnlich: Normalerweise bekomme ich meine Medikation alle 6 Monate per Infusion. Jetzt testen sie aktuell monatlich, ob die B-Zellen, die mit dem Medikament supprimiert werden, sich schon wieder nachgebildet haben oder nicht. Jetzt bin ich schon mehr als einen Monat über dem Zeitpunkt, an dem ich normalerweise die Infusion bekommen hätte und die B-Zellen sind noch komplett weg. Am 4.6. erfolgt die nächste Blutuntersuchung.
Die Therapie vertrage ich gut, von daher ist es kein Problem, sie alle 6 Monate zu bekommen, sie ist aber auch sehr teuer (ca. 16.500 € pro Infusion), daher finde ich es natürlich super, wenn die Krankenkasse nicht mit einer Behandlung belastet wird, die noch nicht nötig ist.
Ich werde mit den Ärzten mal besprechen, ob man das in Zukunft nicht immer so machen kann.
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) noch Halligalli.
, Freude am Sport
und immer Sonne im Herzen
) gespannt in die Zukunft.
