Nur um nichts falsch zu machen:
gelten Fahrtspiele auch als Tempoeinheit?
Ja, wenn sie erkennbar eine Tempoeinheit sind, also klar schnellere Abschnitte als normal aufweisen. Letztlich liegt es an Deinem Paten, die Einheit zu akzeptieren.
Ja, wenn sie erkennbar eine Tempoeinheit sind, also klar schnellere Abschnitte als normal aufweisen. Letztlich liegt es an Deinem Paten, die Einheit zu akzeptieren.
Ok - Danke!
DAS bekommt der Lauftrainer mit Sicherheit hin
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, sucht noch nen Partner
rausche, iaux????
JensR, vherzo
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, sucht noch nen Partner
rausche, iaux????
JensR, vherzo
Celia, Du bist in der Liste drin. Ich hoffe, das passt für Dich. Wir kennen uns übrigens vom Walchsee und beim Iron-Kids-Triathlon sind wir uns auch schon über den Weg gelaufen.
1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 13:00 Uhr.
19:00 Uhr live!
Regeneration im Triathlon
Einen knallharten Trainingsplan schreiben kann der Dümmste. Schneller macht hartes Training aber nur in einer Balance mit optimaler Regeneration.Im Studio: Arne Dyck
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