Der Sitzpositions Streit-Besserwisser-Senfdazugeben Analyse Thread

[dr_big]

Zitat von Eskalation1970

Für die Frontansicht habe ich mich nur ohne zu treten auf das Canyon in Position gebracht. Also im Prinzip nur einfach drauf gesetzt und geknipst. Wenn ich gerade stehe ist bei mir die eine Schulter immer ein paar mm höher als die andere. Ich habe noch ein kleines Problem mit dem Sattel ISM PS1.0 15 der doch auf der Nase ganz schön glatt ist. Gibt es hierzu ein Klebestreifen bzw. was anderes damit man einen besseren halt hat. Soll natürlich auch nicht gleich die Hose kaputt machen.

Denk dran, dass du im Rennen nicht auf die Vorderradnabe schaust, sondern nach vorne auf die Strasse. Das macht im Nacken noch einen deutlichen Unterschied und dürfte nicht mehr so bequem sein wie auf der Rolle.

[mumuku]

[quote=Eskalation1970;1582916]Nun war es soweit und ich habe etwas Feintuning an meiner Sitzposition gemacht. Sattelstütze 1cm runter und ca. 1cm nach hinten.....

Das sieht gut aus. Aber wieviel Meter kannst Du nach vorn schauen? Ich habe bei meiner Feinjustierung vor, mir einen 15m entfernten Punkt am Boden zu markieren um eine praxisnahe Kopfhaltung zu simulieren.

[Eskalation1970]

Die Mauersteine bei uns im Keller weichen teilweise um 2cm Stärke ab. Ist halt ein Reihenhaus aus dem Jahre 1964. Ich habe aber die Höhe beider Naben vom Boden aus gemessen. Das past schon. Alle Maße bzw. Änderungen werden in einer Exelliste notiert. Ich mache zudem Täglich noch sit ups, Planks und Liegestütze um meinen Rumpf zu stärken. Vielleicht hat jemand noch ein paar andere Übungen parart.

[Eskalation1970]

@mumuku. Bisher bin ich immer auf der Rolle so gefahren das ich nach 10s - 15s meinen Kopf hochgehalten habe. So wie letztes Jahr auch auf der Straße und hatte damit keine Probleme gehabt. Da war die Position aber nicht so extrem.

[mumuku]

Zitat von Eskalation1970

Die Mauersteine bei uns im Keller weichen teilweise um 2cm Stärke ab. Ist halt ein Reihenhaus aus dem Jahre 1964. Ich habe aber die Höhe beider Naben vom Boden aus gemessen. Das past schon. Alle Maße bzw. Änderungen werden in einer Exelliste notiert. Ich mache zudem Täglich noch sit ups, Planks und Liegestütze um meinen Rumpf zu stärken. Vielleicht hat jemand noch ein paar andere Übungen parart.

schau mal bei Lukas Wojit, der ist da immer sehr innovativ: https://www.instagram.com/p/CKEZ14DhQLD/

[Mr. Brot]

Ich finde, dass die Beinstreckung im unteren Totpunkt mit einem Winkel von ca 161° noch extrem ist, der Sattel könnte bestimmt noch 2 cm runter.

[Eskalation1970]

Also der Support ist hier richtig gut Das mit der Beinstreckung ist mir auch aufgefallen obwohl ich schon 1cm herunter gegangen bin. Benutze hierzu auch das Programm https://pushing-limits.de/tools/bike-fitting/

Werde die Stütze noch ein wenig einfahren. Aber erst am Sonntag geht es mit dem TT auf die Rolle. Zur Ino: Das Rad ist nicht UCI Konform eingestellt.

Zitat von Eskalation1970

Also der Support ist hier richtig gut Das mit der Beinstreckung ist mir auch aufgefallen obwohl ich schon 1cm herunter gegangen bin. Benutze hierzu auch das Programm https://pushing-limits.de/tools/bike-fitting/

Werde die Stütze noch ein wenig einfahren. Aber erst am Sonntag geht es mit dem TT auf die Rolle. Zur Ino: Das Rad ist nicht UCI Konform eingestellt.

Das kommt ja hoffentlich noch.