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Alt 31.05.2019, 13:45   #1
Oliver_
sagt "Hallo allerseits!"
 
Registriert seit: 21.05.2019
Beiträge: 3
Wasser mitnehmen

Hallo,

ich wollte mal fragen ob mir jemand eine Methode oder ein Produkt empfehlen kann, mit dem ich am besten Wasser zum Joggen mitnehmen kann. Bisher bekomme ich meistens eine trockene Kehle / Durst und habe deshalb schon mal nach ein paar Produkten gesucht, konnte mich bisher aber noch nicht entscheiden.

Hat jemand von euch mehr Erfahrung?
Oliver_ ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.05.2019, 13:49   #2
longtrousers
Szenekenner
 
Benutzerbild von longtrousers
 
Registriert seit: 03.07.2011
Beiträge: 3.528
Ich nehme entweder einen Gurt mit kleinen Fläschen mit, oder halte im Training auch oft einfach eine Flasche in der Hand.
__________________
Teil einer seriösen Vorbereitung ist immer, sich Ausreden zurechtzulegen.
longtrousers ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.05.2019, 14:07   #3
mcbert
Szenekenner
 
Benutzerbild von mcbert
 
Registriert seit: 25.02.2012
Beiträge: 505
Soft flasks sind super.
Je nach Menge/Distanz entweder in einem Salomon Gürtel oder Rucksack/Weste.
mcbert ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.05.2019, 15:02   #4
Mirko
Auf eigenen Wunsch stillgelegt
 
Registriert seit: 15.09.2012
Beiträge: 6.768
Zitat:
Zitat von mcbert Beitrag anzeigen
Soft flasks sind super.
Je nach Menge/Distanz entweder in einem Salomon Gürtel oder Rucksack/Weste.
Ah da steht schon alles. So seh ich das auch.
Mirko ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.05.2019, 15:38   #5
dasgehtschneller
Szenekenner
 
Benutzerbild von dasgehtschneller
 
Registriert seit: 19.08.2010
Ort: Schweiz
Beiträge: 2.291
Ich mag Trinkgurte mit mehreren kleinen Flaschen. Da kann man mal eine Flasche leeren und es gluckert nicht bei jedem Schritt.

Allerdings erst bei Läufen ab 2 Stunden oder bei extremer Hitze.
dasgehtschneller ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.05.2019, 21:07   #6
dandelo
Szenekenner
 
Benutzerbild von dandelo
 
Registriert seit: 20.05.2018
Beiträge: 400
Hi, google mal Salomon Softflask Handheld. Das Teil hab ich und finde es spitze. Kann man ordentlich fest per Klett um die Hand schnallen und ab gehts. Finde ich angenehmer als schwabbelnde Trinkgürtel, die oft reiben.
dandelo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.05.2019, 21:26   #7
Hafu
 
Beiträge: n/a
Bei längeren Läufen deponiere ich eine Flasche im Gebüsch und wähle die Strecke so, dass ich dort gelegentlich vorbei komme.

Finde ich angenehmer, als die Flüssigkeit mitzuschleppen.
  Mit Zitat antworten
Alt 01.06.2019, 00:10   #8
365d
Auf eigenen Wunsch stillgelegt
 
Registriert seit: 14.03.2019
Ort: Schweiz
Beiträge: 1.792
Und nimm nicht pures Wasser mit.
Mit dem Schwitzen verlierst du Elektrolyte. Du musst diese ebenfalls ersetzen, nicht nur Flüssigkeit. Also nimm n'Isogetränk mit.
Und je länger und zügiger du unterwegs bist, musst du Kohlenhydrate mit aufnehmen.
Also lass das Wasser zuhause und nimm was sinnvolles mit.
365d ist offline   Mit Zitat antworten
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