"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 330 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
|
|
15.05.2020, 07:17
|
#2633
|
Szenekenner
Registriert seit: 24.01.2017
Beiträge: 282
|
Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,7 (-0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 97,1 / (+0,7) / 80 —> 01.01.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,5 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,8 (0,0) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 89,6(-0,2) / 86 —> 01.06.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 53.7 (+-0) / 53 —> 01.07.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 70,8 (-5,0) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020
Diese Woche schon einmal 53,5 auf der Waage, heute wieder 53,7. Aber okay, die ganze Woche unter 54, das ist sehr gut. Weiter Schoki-frei, nur ein Eis gab's vor 3 Tagen. Morgen wirds wahrscheinlich nen Rückfall geben, wir feiern den Geburtstag vom Kind mit Kuchen und Eis und allem Pipapo....
Liebe Grüße an alle
micca
|
|
|
15.05.2020, 09:35
|
#2634
|
Szenekenner
Registriert seit: 08.03.2012
Ort: Visselhövede
Beiträge: 949
|
Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,7 (-0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 97,7 / (+0,6) / 80 —> 31.12.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,5 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,8 (0,0) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 89,6(-0,2) / 86 —> 01.06.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 53.7 (+-0) / 53 —> 01.07.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 70,8 (-5,0) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020
|
|
|
15.05.2020, 12:10
|
#2635
|
Szenekenner
Registriert seit: 27.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.675
|
[quote=bubueye;1532525]Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,7 (-0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 97,7 / (+0,6) / 80 —> 31.12.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,5 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,8 (0,0) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 88,0(-1,6) / 86 —> 31.12.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 53.7 (+-0) / 53 —> 01.07.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 70,8 (-5,0) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020
Hab mein Zeitziel mal sehr grosszügig angepasst. Die Wettkampfmotivation ist absagebedingt weg und meine Ernährungsdisziplin hat Potential
Allerdings bin ich zufrieden, solange ich unter 90kg bleibe
|
|
|
15.05.2020, 13:47
|
#2636
|
Szenekenner
Registriert seit: 27.08.2017
Ort: NRW
Beiträge: 362
|
Zitat:
Zitat von Foxi
Corona bedingt war ich lange Zeit nicht hier.
Mein Gewicht hab ich weitgehend halten können. Aber wenn ich jetzt lese, dass Cori einen sooooo großen Sprung gemacht hat (rein zeitlich gesehen), dann bin ich erstmal verblüfft und schockiert.
Oder war die neue Zeitrechnung am Ende nur ein Tippfehler?
...grübelt der Fuchs
|
Eine Coriande macht keine Tippfehelr. Niemlas! ;-) Man muss auch mal etwas vorausschauender planen und langfristige Ziele setzen!
Nee, im Ernst... ich muss erstmal wieder in den Tritt kommen, was die Ernährung anbelangt (oder besser "aus dem Tritt"). Und dafür "in den Tritt", was Sport anbelangt. Dann kann ich bei der kurzfristigen Planung auch wieder etwas mutiger werden.
Aber schön, dass es dich noch gibt, lieber Foxi. Nun lass uns aber auch bald wieder an deinen Wiegeergebnissen teilhaben!
Zitat:
Zitat von lonerunner
Hab mein Zeitziel mal sehr grosszügig angepasst.
|
... da hab ich ja was losgetreten...
__________________
Außerhalb des Körpers wirken Kalorien immer so liebenswert...
|
|
|
15.05.2020, 22:14
|
#2637
|
Szenekenner
Registriert seit: 19.12.2016
Ort: HH, oder fast...
Beiträge: 9.985
|
Druck hoch halten, neben dem Laufen fahre ich aktuell noch jeden Tag schnell mit dem Rad zur C19 Child Studie, 10km je Richtung. Uuuuund ich versuche der Schokoladen- und Gummiteddyversuchung zu widerstehen...
Tom
__________________
„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„
Albert Einstein (1879 – 1955)
Geändert von DocTom (15.05.2020 um 22:21 Uhr).
|
|
|
22.05.2020, 22:07
|
#2638
|
Szenekenner
Registriert seit: 24.01.2017
Beiträge: 282
|
Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,7 (-0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 97,7 / (+0,6) / 80 —> 31.12.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,5 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,8 (0,0) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 88,0(-1,6) / 86 —> 31.12.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 53.9 (+0.2) / 53 —> 01.07.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 70,8 (-5,0) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020
Nach Geburtstagsparty mit viel Kuchen am letzten Samstag habe ich dann auch die Woche über die Reste vom Kuchen plus Eis konsumiert und war so konsequenterweise die ganze Woche über 54. Seit gestern ist der Kuchen alle und heute der erste Tag wieder drunter, ich hoffe, mein Süßigkeiten-Verlangen ist erstmal befriedigt.....
|
|
|
25.05.2020, 07:45
|
#2639
|
Szenekenner
Registriert seit: 06.01.2014
Ort: Hinterland
Beiträge: 820
|
Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,7 (-0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 97,7 / (+0,6) / 80 —> 31.12.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,5 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,8 (0,0) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 98,9 (-6,9) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 88,0(-1,6) / 86 —> 31.12.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 53.9 (+0.2) / 53 —> 01.07.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 70,8 (-5,0) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020
Nachdem es nochmals auf über 105 kg hoch gegangen war, hab ich hoffentlich endlich in die richtige Spur gefunden. In den letzten 3 Wochen sind über 6 kg verschwunden. Ich denke, das habe ich in erster Linie zwei Hauptfaktoren zu verdanken. Erstens hat sich mein (Lauf-)Trainingspensum signifikant erhöht und zweitens macht sich auch mein 20-4-Fasten langsam bemerkbar.
__________________
Frohe Grüße
Martin
Coming soon: I hope a large hubbel of schnow....
|
|
|
25.05.2020, 13:02
|
#2640
|
Szenekenner
Registriert seit: 19.12.2016
Ort: HH, oder fast...
Beiträge: 9.985
|
Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,7 (-0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 97,7 / (+0,6) / 80 —> 31.12.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,5 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,8 (0,0) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 98,9 (-6,9) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 88,0(-1,6) / 86 —> 31.12.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 53.9 (+0.2) / 53 —> 01.07.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 70,8 (-5,0) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020
keine Änderung zur Vorwoche. Bestimmt ist die Wage kaputt!
__________________
„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„
Albert Einstein (1879 – 1955)
|
|
|
Forumregeln
|
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.
HTML-Code ist Aus.
|
|
|
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 21:51 Uhr.
|