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Alt 15.01.2020, 19:50   #473
DocTom
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Registriert seit: 19.12.2016
Ort: HH, oder fast...
Beiträge: 9.986
Jan, einfach erstmal die Garmin App auf Dein Schmartfon und die Uhr damit koppeln.
Anleitungen alle hier zu finden:
https://www8.garmin.com/manuals/webh...AA7ACFEA7.html



PS behandel sie, wie deine eigenen Uhren! Danke.
__________________
„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„

Albert Einstein (1879 – 1955)
DocTom ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.01.2020, 19:56   #474
jannjazz
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Registriert seit: 10.08.2011
Ort: Metropolregion Hamburg, auf dem Dorf
Beiträge: 5.884
Zitat:
Zitat von DocTom Beitrag anzeigen
PS behandel sie, wie deine eigenen Uhren! Danke.
Guter Hinweis!
__________________
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Raye „Hard Out There“
jannjazz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.01.2020, 22:56   #475
sybenwurz
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von sybenwurz
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: Puy la Clavette
Beiträge: 37.720
Zitat:
Zitat von DocTom Beitrag anzeigen
PS behandel sie, wie deine eigenen Uhren! Danke.
Sowas würdest du mir nicht raten wollen...
__________________
Im finstersten Winkel Frankreichs, wo das Kopfsteinpflaster herumspukt, begann ein Junge aus Gelderland zu sprinten. Eine halbe Stunde später drang durch eine Maske aus Schlamm und Kuhscheiße ein feines Lächeln. Ich schloss die Augen und hörte die Matthäus-Passion auf Rädern.
sybenwurz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.01.2020, 20:08   #476
Su Bee
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von jannjazz Beitrag anzeigen
…//...
Am Montag habe ich mir mal eine lustige Radtour geleistet: 135 km, Start erst nach Sonnenuntergang, zu Hause um 23.59 h. ...
Applaus Applaus!
Vor allem für die Uhrzeit!
Um diese Zeit bin ich nicht mal wach genug um das Rad zu finden, geschweige denn ausdauernd zu radeln.
Mehr davon und es könnte tatsächlich passieren, dass du beim ADH deine Lauffähigkeit auch einsetzen kannst!
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Alt 16.01.2020, 20:22   #477
jannjazz
Szenekenner
 
Benutzerbild von jannjazz
 
Registriert seit: 10.08.2011
Ort: Metropolregion Hamburg, auf dem Dorf
Beiträge: 5.884
Zitat:
Zitat von Su Bee Beitrag anzeigen
Applaus Applaus! Vor allem für die Uhrzeit! Um diese Zeit bin ich nicht mal wach genug um das Rad zu finden, geschweige denn ausdauernd zu radeln. Mehr davon und es könnte tatsächlich passieren, dass du beim ADH deine Lauffähigkeit auch einsetzen kannst!
Na um 16 h wirst Du das auch schaffen. Zum Start der Rückfahrt gegen 21 h gab es auch keine Probleme, später, als die Luft dünner wurde, hielt ich mit meinen geliebten Autosuggestionsspielchen durch: "Wenn Du zu Hause bist gibt es nach der Dusche noch einen Piccolo!" Diese Vorfreude war der Brüller. Und hat ja geklappt. Für Sonntag haben ein paar Spinner aus der City zu einer 222 km Tour eingeladen. Wenn das Wetter hält sehe ich mich nicht in den Laufschuhen.
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Raye „Hard Out There“
jannjazz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.01.2020, 08:33   #478
jannjazz
Szenekenner
 
Benutzerbild von jannjazz
 
Registriert seit: 10.08.2011
Ort: Metropolregion Hamburg, auf dem Dorf
Beiträge: 5.884
Zitat:
Zitat von Spargelkoppel Beitrag anzeigen
Viel Spaß, Wetterprognose passt!
Komm gern mit, viele Teilnehmer erwarte ich nicht. Übrigens, eine Anmerkung zu Deinem völlig korrekten Zitat: Du hast keine Ahnung, was das kleine Wörtchen "prickelnd" mit mir anrichtet.
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jannjazz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.01.2020, 08:38   #479
Schlumpf2017
 
Beiträge: n/a
Das Wetter wird gut Sonntag! Wenn der MMM vom Sitzen irgendwann weh tun sollte, greif auf das bewährte Belohnungssystem (funktioniert bei mir auch) zurück.
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Alt 17.01.2020, 11:25   #480
jannjazz
Szenekenner
 
Benutzerbild von jannjazz
 
Registriert seit: 10.08.2011
Ort: Metropolregion Hamburg, auf dem Dorf
Beiträge: 5.884
Zitat:
Zitat von Schlumpf2017 Beitrag anzeigen
Das Wetter wird gut Sonntag! Wenn der MMM vom Sitzen irgendwann weh tun sollte, greif auf das bewährte Belohnungssystem (funktioniert bei mir auch) zurück.
Zitat:
Zitat von jannjazz Beitrag anzeigen


Bei der Flüssigkeit in der unteren Radflasche handelt es sich um eine Schorle aus 2009 Spätburgunder Rheinhessen als Eiswein gelesen sowie Mineralwasser mit sehr viel Kohlensäure. Dieser Spezialqualitrunk wurde bereits am Abend vorher angerührt. Durch den extremen Zuckergehalt des Weins entmischt sich der Stoff, wie unschwer zu erkennen. Vor Gebrauch schütteln. Es ist ein echter Psychopfeil für mich: "Wenn alles läuft belohne ich mich auf den letzten 20 km!" Hilft auch auf den ersten 20.
Aus meinem Trainingsblog zum 1. Ironman Hamburg, hier geht es um die Trainingstour Hamburg-Brunsbüttel-Cuxhaven-Hamburg (220? km). Ich nehme an, an sowas hast Du gedacht, oder? Prima Idee! Ich werde das Equipment gleich entsprechend präparieren.
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Raye „Hard Out There“
jannjazz ist offline   Mit Zitat antworten
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