Im finstersten Winkel Frankreichs, wo das Kopfsteinpflaster herumspukt, begann ein Junge aus Gelderland zu sprinten. Eine halbe Stunde später drang durch eine Maske aus Schlamm und Kuhscheiße ein feines Lächeln. Ich schloss die Augen und hörte die Matthäus-Passion auf Rädern.
…//...
Am Montag habe ich mir mal eine lustige Radtour geleistet: 135 km, Start erst nach Sonnenuntergang, zu Hause um 23.59 h. ...
Applaus Applaus!
Vor allem für die Uhrzeit!
Um diese Zeit bin ich nicht mal wach genug um das Rad zu finden, geschweige denn ausdauernd zu radeln.
Mehr davon und es könnte tatsächlich passieren, dass du beim ADH deine Lauffähigkeit auch einsetzen kannst!
Applaus Applaus! Vor allem für die Uhrzeit! Um diese Zeit bin ich nicht mal wach genug um das Rad zu finden, geschweige denn ausdauernd zu radeln. Mehr davon und es könnte tatsächlich passieren, dass du beim ADH deine Lauffähigkeit auch einsetzen kannst!
Na um 16 h wirst Du das auch schaffen. Zum Start der Rückfahrt gegen 21 h gab es auch keine Probleme, später, als die Luft dünner wurde, hielt ich mit meinen geliebten Autosuggestionsspielchen durch: "Wenn Du zu Hause bist gibt es nach der Dusche noch einen Piccolo!" Diese Vorfreude war der Brüller. Und hat ja geklappt. Für Sonntag haben ein paar Spinner aus der City zu einer 222 km Tour eingeladen. Wenn das Wetter hält sehe ich mich nicht in den Laufschuhen.
Komm gern mit, viele Teilnehmer erwarte ich nicht. Übrigens, eine Anmerkung zu Deinem völlig korrekten Zitat: Du hast keine Ahnung, was das kleine Wörtchen "prickelnd" mit mir anrichtet.
Das Wetter wird gut Sonntag! Wenn der MMM vom Sitzen irgendwann weh tun sollte, greif auf das bewährte Belohnungssystem (funktioniert bei mir auch) zurück.
Das Wetter wird gut Sonntag! Wenn der MMM vom Sitzen irgendwann weh tun sollte, greif auf das bewährte Belohnungssystem (funktioniert bei mir auch) zurück.
Zitat:
Zitat von jannjazz
Bei der Flüssigkeit in der unteren Radflasche handelt es sich um eine Schorle aus 2009 Spätburgunder Rheinhessen als Eiswein gelesen sowie Mineralwasser mit sehr viel Kohlensäure. Dieser Spezialqualitrunk wurde bereits am Abend vorher angerührt. Durch den extremen Zuckergehalt des Weins entmischt sich der Stoff, wie unschwer zu erkennen. Vor Gebrauch schütteln. Es ist ein echter Psychopfeil für mich: "Wenn alles läuft belohne ich mich auf den letzten 20 km!" Hilft auch auf den ersten 20.
Aus meinem Trainingsblog zum 1. Ironman Hamburg, hier geht es um die Trainingstour Hamburg-Brunsbüttel-Cuxhaven-Hamburg (220? km). Ich nehme an, an sowas hast Du gedacht, oder? Prima Idee! Ich werde das Equipment gleich entsprechend präparieren.
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
