Sind Collagen Peptide sinnvoll für ältere Sportler?

[Siebenschwein]

Zitat von papa2jaja

Meine Frau drängt mich seit Jahren, Collagen gegen schlaffe Haut und Falten im Gesicht zu nehmen. Hat mich aber nie interessiert. Neulich hat sie mir einfach eine große Dose bestellt, also hab ich die halt aufgebraucht.

Meine Frau sagt, ich sehe jetzt deutlich jünger aus. Es kann also keinen Zweifel daran geben, dass die Collagenpillen helfen. Oder?

Ich würde mal die Vergleichsrechnung machen: wieviel Alkohol muss Deine Frau trinken, dass sie ohne die Pillen zum gleichen Ergebnis kommt? Wenn man dann noch einrechnet, dass man in einer länger andauernden Ehe im Schnitt sowieso nur aller zwei bis drei Monate Sex hat, muss sie auch nicht jeden Tag trinken. Dann kommt es definitiv billiger.

[TriVet]

Der Glaube hilft.
Die Pillen daher nur als Placebo.
Industriell vertriebenes Kollagen enthält v.a. Viel schlachtabfälle, kann man schlucken, muss man aber nicht.

Per Google:
Kollagenkapseln, Trinkampullen oder Kollagenpeptide gibt es heutzutage in großer Vielzahl. Diese scheinen zumindest bisher nicht wirklich erfolgversprechend.

Kollagene sind Proteine (Eiweiße). Nimmt man diese in Pillenform ein, werden sie schnell im Magen oder spätestens Dünndarm zu ihren Bestandteilen zerlegt. Dies sind im wesentlichen Aminosäuren wie Glycin, Lysin und Prolin. Diese Aminosäuren sind aber nichts Außergewöhnliches. Sie fehlen bei einer ausgewogenen Ernährung normalerweise nicht, denn sie sind in nahezu allen Eiweißen vorhanden.

Es ist also leider nicht so, dass die Kollagene vom Magen in die Haut gehen und uns 20 Jahre jünger aussehen lassen! Auch Studien belegen, dass die effektivere Variante die Hautpflege ist. Das topische Auftragen (topisch bedeutet am Ort des Geschehens) versorgt die Haut viel besser mit den jeweiligen Substanzen, als die orale Einnahme.

[papa2jaja]

Gut dass meine Frau das (noch?) nicht weiß, sonst müsste ich mich auch noch eincremen