gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
Lange Koppeleinheit bei negativen Temperaturen? - Seite 2 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Kostenlose Trainingspläne > Langdistanz
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 23.02.2018, 16:53   #9
merz
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.11.2006
Beiträge: 6.391
3,5 + 1,5 im Februar!

Was wird das, wenn es mal Sommer ist?

m.
merz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.02.2018, 17:46   #10
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 11.069
Also ich würde Zwiften wenn ich drinnen fahre und Radio hören wenn ich drinnen laufe.
Ich glaube tatsächlich, dass drinnen fahren und danach draußen laufen problematisch ist wegen des aufgeheizten Körpers nach der Rolle.
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.02.2018, 21:45   #11
bentus
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.06.2012
Beiträge: 1.137
Geh doch erst Laufen und dann Rolle.... Oder machst du zeitnah irgend einen wichtigen Wettkampf? Ist glaub nicht so wichtig ob du davor oder danach läufst aktuell
So mach ich es im Winter meistens
bentus ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.02.2018, 08:54   #12
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.575
Zitat:
Zitat von bentus Beitrag anzeigen
Geh doch erst Laufen und dann Rolle.... Oder machst du zeitnah irgend einen wichtigen Wettkampf? Ist glaub nicht so wichtig ob du davor oder danach läufst aktuell
So mach ich es im Winter meistens
So mache ich es auch meistens.Erst laufen und danach Rolle.
Am Wochenende manchmal am Vormittag Rolle und dann nach einer Pause erst am Nachmittag laufen.
triduma ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.02.2018, 11:47   #13
su.pa
Szenekenner
 
Benutzerbild von su.pa
 
Registriert seit: 22.02.2012
Ort: Bavaria
Beiträge: 2.416
Wir machen es auch so: erst draußen Laufen + dannn auf die Rolle.
su.pa ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 24.02.2018, 12:46   #14
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 11.069
ich mach es auch sehr oft im Winter: Laufen, dann Rolle

aber wenns um Wettkampfspezifisches langes Koppeltraining geht funktioniert das leider nicht
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.02.2018, 14:19   #15
Helmut S
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 8.869
Zitat:
Zitat von sabine-g Beitrag anzeigen
aber wenns um Wettkampfspezifisches langes Koppeltraining geht funktioniert das leider nicht
Wenn es um diese Jahreszeit schon unbedingt wettkampfspezifisch sein muss, dann bietet sich m.E. ein TL in wärmeren Gefilden an. Eigentlich nicht unüblich bei frühen WKs, nicht?

Ansonsten, würde ich das von Einheit zu Einheit und Wetter entscheiden (kalt alleine is ja nicht unbedingt das Prob und -2 und -15 is auch was anders) aber immer in der Reihenfolge Rad/Lauf. Im Zweifel drin. 1. Job ist gesund bleiben und kontinuierlich trainieren können.

LG H.

Geändert von Helmut S (24.02.2018 um 14:39 Uhr).
Helmut S ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 24.02.2018, 14:29   #16
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.575
Zitat:
Zitat von sabine-g Beitrag anzeigen
ich mach es auch sehr oft im Winter: Laufen, dann Rolle

aber wenns um Wettkampfspezifisches langes Koppeltraining geht funktioniert das leider nicht
Wenn der WK nicht schon in 6 Wochen ist dann funktioniert das schon.
Besser jetzt einen Kompromiss eingehen als nach der Einheit krank sein und min. 8 Tage gar nicht trainieren können.
triduma ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 14:02 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.